Le désir de manger des frites ou de déguster un morceau de gâteau vous permettra de vous convaincre que vous mangez autrement sainement et qu’un petit détour sur la route de la santé n’aura pas d’importance. Le petit déjeuner était sain, le déjeuner était léger, le dîner était plein de viande, alors qu’est-ce qui ne va pas avec les frites? Le fait est que nous savons tous que les frites ne sont pas bonnes pour nous, qu’à moins d’avoir mangé sainement, le léger glissement n’est pas une bonne idée, mais nous ne savons pas cela de tout ce que nous mangeons. Peu de restaurants fourniront des informations nutritionnelles, alors quel est le moyen rapide de savoir si ce que notre assiette est sain ou non? Eat Your Greens est une nouvelle application iOS remarquable disponible dans l’App Store pour 1,99 $. Il fait deux choses vraiment incroyables; il identifie les aliments par leur couleur et vous indique de quelle couleur vous devez manger davantage. Tout ce que vous avez à faire est de prendre une photo de votre nourriture, d’identifier les différentes couleurs en plaçant des marqueurs, et l’application s’occupe du reste. C’est une approche unique qui vous permet d’analyser la nutrition des aliments par couleur au lieu de compter les calories tout le temps.
Eat Your Greens ne vous permet d’utiliser que des photos en direct, donc toutes les photos que vous avez précédemment prises de nourriture ne peuvent pas être utilisées (j’ai dû prendre un deuxième dîner pour cette raison). Une fois que vous avez pris la photo, utilisez l’outil cible en bas à droite pour ajouter des marqueurs aux aliments individuels de votre assiette. Identifiez les légumes verts et la viande.
Pour chaque «entrée», vous obtenez un tableau en anneau de votre nourriture avec toutes les couleurs de votre assiette. Appuyez sur l’icône de brocoli en haut à droite et l’application vous dira de quoi vous êtes beaucoup. L’application examine les différentes entrées que vous avez effectuées et met à jour ses conseils en conséquence.
Naturellement, vous voudrez peut-être savoir de quelle couleur est un aliment. Appuyez sur le bouton Apple pour en savoir plus sur les différentes couleurs et les aliments qu’elles contiennent. Dans l’onglet Paramètres, vous pouvez gérer les allergies que vous pourriez avoir à différents aliments.
Vous pouvez revoir vos entrées plus tard et y ajouter des notes lorsque vous prenez la photo ou plus tard lorsque vous les revisitez dans l’onglet Entrées. Hormis l’application qui ne vous permet pas d’utiliser d’anciennes photos d’aliments, il n’y a pas de défaut. Cela empêche les utilisateurs d’ajouter des aliments consommés précédemment et d’analyser leurs préférences alimentaires. Dans l’ensemble, j’aime l’idée de l’application et la facilité qu’elle offre à tous ceux qui souhaitent analyser leur nourriture.