Un bond en avant ou un chantier en cours ?

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Table des matières

Points clés à retenir

Le tracker de fitness mymonX offre une surveillance de la glycémie et de la pression artérielle, mais ces fonctionnalités sont limitées et non validées scientifiquement.
La conception de l’appareil est robuste et étanche, mais il est légèrement en surpoids par rapport à ses concurrents.
Le mymonX a une autonomie de batterie décente et une surveillance précise de la fréquence cardiaque, mais manque de suivi automatique des exercices et a de faibles capacités de suivi du sommeil.

Un tracker de glycémie et de tension artérielle portable et non invasif est-il possible ? Aitisun fabricant dans le domaine des wearables, affirme que son Tracker d’activité portable mymonX à 250 $ c’est exactement ça. Alors que Apple et Fitbit ont teasé la surveillance de la glycémie, leurs projets ne se sont pas encore concrétisés. D’autre part, mymonX s’est aventuré dans de nouveaux territoires en proposant le suivi de la glycémie et de la tension artérielle. Combinant la technologie des capteurs d’électrocardiogramme (ECG) et de photopléthysmographe (PPG), la montre promet des mesures révolutionnaires. Mais dans quelle mesure tient-il cette promesse ?

monmonX

Bien qu’il soit prometteur, le tracker de fitness mymonX échoue dans tout, sauf dans la surveillance du glucose et de la pression artérielle, qui est fonctionnelle mais non validée scientifiquement. Même ces fonctionnalités sont limitées, avec des abandons fréquents de capteurs et un manque de notifications.

Marque Aitis

Autonomie de la batterie 5 à 7 jours

Écran IPS TFT 1.3″ 240 x 240px

Détection d’entraînement Aucun

Poids 200g (7oz)

Avantages

Le suivi de la glycémie n’est pas complètement faux
La tension artérielle n’est pas complètement fausse
Des performances rapides
Bonne autonomie de la batterie

Les inconvénients

Absence de suivi automatique des activités
Mauvais suivi du sommeil
Mauvaises notifications
S’appuie sur le GPS du smartphone

Malheureusement, je n’ai accès qu’à un alcootest cétonique (techniquement un alcootest CO2), des bandelettes d’acide cétonique et un brassard de tensiomètre. Mais je peux dire avec une certaine certitude que le suivi de la condition physique du mymonX n’est pas que de la fumée et des miroirs. Il existe au moins un certain degré de précision, même si je ne peux pas dire dans quelle mesure elle est exacte. Il ne suffit certainement pas de conseiller une personne souffrant d’un problème de santé. Cependant, il pourrait être utile en tant qu’outil de mesure secondaire non médical.

Concevoir et construire

Au début, la mymonX ressemble à une montre intelligente Samsung Galaxy, avec un corps entièrement métallique, un bracelet en caoutchouc de silicone noir et un seul bouton mécanique d’activation de l’écran. Il y a aussi un capteur de mouvement. Balancez votre bras ou appuyez sur le bouton et l’écran tactile LCD TFT de 1,3 pouces s’allume, affichant une horloge analogique, votre fréquence cardiaque et le niveau de charge de la batterie. L’appareil abrite également un capteur ECG sur le bord inférieur droit, avec des capteurs ECG et PPG supplémentaires à l’arrière.

La montre est robuste et étanche. Non seulement il a survécu à deux immersions d’une demi-heure dans l’eau salée, mais il a également pris dix fois une douche. Les deux essais vérifient son indice d’étanchéité IP68. Et bien qu’il soit imperméable et confortable, il est légèrement en surpoids, pesant 200 g. C’est un peu encombrant et lourd par rapport à des concurrents comme la Fitbit Versa 4.

Principales caractéristiques

Surveillance de l’oxygène dans le sang et de la fréquence cardiaque

Avant de passer aux nouvelles fonctionnalités de mymonX, parlons du pain et du beurre d’un tracker de fitness : SpO2 et fréquence cardiaque. L’appareil surveille efficacement l’oxygène dans le sang et la fréquence cardiaque à l’aide de son capteur PPG, correspondant à la précision (à 10 %) d’une Fitbit Versa Lite et d’un brassard de tensiomètre dans une marge de plusieurs battements par minute. Cependant, la SpO2 est notoirement difficile à suivre. Plus important encore, ce n’est pas une mesure à laquelle les consommateurs devraient faire confiance. Comme la plupart des trackers SpO2, les erreurs de capteur et les baisses de mesure sont fréquentes. Mais dans l’ensemble, le capteur fonctionne de la même manière que sur les autres appareils portables.

Capteur ECG

Le capteur ECG est un ajout unique, offrant deux modes : un lorsque vous le touchez avec un doigt et un autre lorsque les capteurs dorsaux sont en contact avec votre peau. L’ECG fournit des lectures plus précises que le PPG, grâce à sa meilleure conductivité. Il convient toutefois de noter que l’ECG au poignet est moins précis qu’un bracelet Polar, conçu pour établir un contact continu avec la peau. Cependant, je n’ai plus de Polar Strap et je ne peux pas me prononcer sur le degré de précision du mymonX.

Surveillance de la pression artérielle et de la glycémie

Bien que je n’aie pas pu vérifier l’exactitude du glucomètre en raison de l’absence de comparateur de qualité médicale, je pouvais raisonnablement estimer si le tracker détectait au moins les fluctuations de la glycémie et de la tension artérielle. En effet, le mymonX a enregistré une augmentation de la glycémie deux heures après les repas et une diminution après l’exercice. Il en était de même pour les mesures de tension artérielle, qui augmentaient pendant l’activité et diminuaient lorsque j’étais à l’arrêt.

Ces lectures étaient conformes à celles de mon alcootest cétonique et de mon brassard de tensiomètre, ce qui suggère que l’appareil pourrait potentiellement changer la donne pour les personnes préoccupées par la glycémie ou l’hypertension artérielle. Mais je ne peux pas confirmer si c’est égal à un tracker de qualité médicale. Mon instinct me dit qu’il n’y a pas eu de fréquentes chutes de capteurs, lorsque la montre a apparemment perdu le contact avec mon poignet.

Suivi des exercices et GPS

L’appareil prend en charge une variété d’exercices suivis manuellement, mais les fonctionnalités de suivi sont médiocres par rapport à celles de ses concurrents. Par exemple, contrairement à de nombreux trackers haut de gamme, le mymonX s’appuie sur le GPS du smartphone, ce qui contribue probablement à prolonger la durée de vie de sa batterie. Et cela signifie que vous devrez emporter votre téléphone avec vous lorsque vous irez courir.

Malheureusement, mymonX n’inclut aucune fonctionnalité permettant de suivre les exercices moins intenses, comme la marche ou la randonnée. Et encore une fois, cela échoue face à ses concurrents. La pire caractéristique est probablement l’absence de détection automatique des exercices. Cela signifie que vous devrez régler manuellement l’exercice, puis vous rappeler de désactiver le suivi de l’exercice à la fin de l’activité. Dans mon cas, je me souviens d’éteindre la montre peut-être un exercice sur cinq. Bien que, comme je l’ai appris, le suivi des exercices soit assez bogué et sujet aux plantages de toute façon. En d’autres termes, vous perdrez occasionnellement un ou deux exercices.

Suivi du sommeil

Le suivi du sommeil du mymonX n’est pas quelque chose d’extraordinaire. Le plus gros problème est que la précision n’est pas très bonne par rapport à un Fitbit et un polysomnographe (Muse S). Les états de sommeil et de non-sommeil avec lesquels d’autres trackers sont superbes, comme le réveil après le sommeil, ne sont pas détectés par mymonX. Et il ne détecte pas du tout le sommeil paradoxal. Vous imagineriez qu’une montre intelligente de suivi de la condition physique capable de faire un ECG parviendrait à extraire suffisamment de données de sa suite de capteurs pour correspondre à tous ces Fitbits à capteur unique. Malheureusement, il semble que mymonX se soit concentré sur d’autres aspects du suivi de la santé et ait lésiné sur le suivi du sommeil. Dans l’état actuel des choses, si vous avez besoin d’un tracker de sommeil progressif, cherchez ailleurs. Le mymonX est inutile pour générer des données utiles sur la phase de sommeil.

Affichage et interface utilisateur

La navigation sur l’appareil est relativement simple, sans courbe d’apprentissage si vous êtes familier avec l’interface utilisateur de Fitbit. Un balayage vers le bas fait apparaître des notifications, et un balayage depuis la droite vous donne une lecture biométrique complète, de la glycémie à la tension artérielle.

Chaque balayage depuis la droite fera apparaître une statistique biométrique différente. Cependant, j’ai constaté que la lecture de la glycémie était rarement disponible, probablement parce qu’elle dépendait du contact continu des capteurs ECG avec le poignet ou d’une humidité suffisante pour fournir une connexion électrique.

Il y a notamment un manque d’intégration avec des services comme IFTTT, Zapier ou Strava, ce qui pourrait constituer un inconvénient potentiel pour certains. Cependant, si vous n’utilisez aucun de ces services, le problème est trivial. Malgré cela, je ne peux m’empêcher de ressentir un sentiment de déception car il n’existe aucun moyen de configurer une alerte de tension artérielle ou de glycémie. Il existe cependant une option d’avertissement de fréquence cardiaque. Mais comme cette montre a été annoncée pour suivre la glycémie et la tension artérielle, c’est une triste omission de ne pas autoriser d’autres types de systèmes d’avertissement.

Vie de la batterie

Annoncé pour durer une dizaine de jours, le mymonX a réussi six jours respectables lors de mes tests. Malheureusement, l’utilisation de l’un des capteurs entraînait une décharge massive de la batterie.

Convivialité et confort

Le confort est subjectif, mais en dix jours de port constant, la montre n’a provoqué aucune irritation cutanée. Cependant, son encombrement et sa taille ne conviennent pas aux personnes impliquées dans un travail manuel pénible.

Comparaisons

Au prix de 250 $ US, le mymonX fait face à une concurrence féroce de la part de marques bien établies comme Fitbit et Apple. Bien qu’aucun de ces éléments ne puisse déterminer la tension artérielle ou la glycémie, l’absence de validation scientifique est un signe d’avertissement important. Cette lacune est amplifiée par rapport à la série Fitbit, qui a démontré une excellente précision dans le suivi du sommeil et de l’activité.

Cependant, il convient de noter que Google et Apple ont tous deux annoncé qu’ils travaillaient sur un outil de suivi de la glycémie basé sur PPG et je suppose que lorsqu’ils publieront leur outil de suivi de la glycémie basé sur PPG, il se comparera sur un pied d’égalité avec un tracker de qualité médicale.

En 2023, aucune entreprise n’a encore lancé de montre de suivi de la condition physique montée au poignet, scientifiquement validée, qui utilise des capteurs PPG pour détecter la glycémie. En d’autres termes, il n’y a pas de concurrents, même si la précision des deux mesures de santé n’est probablement pas de qualité médicale. Il existe cependant de nombreux trackers de fitness sans validation scientifique qui suivent la glycémie. À ma connaissance, aucun appareil ne permet également de mesurer la tension artérielle.

En passant, la mesure de la pression artérielle à l’aide du PPG est possible et comparable à un brassard. Dans une étude de 2023, une équipe de l’Université de San Diego conçu un capteur optique monté sur le doigt qui pourrait mesurer avec précision la tension artérielle. Malheureusement, mymonX n’utilise pas cette technologie.

Devriez-vous acheter un tracker d’activité portable mymonX ?

Le mymonX est un appareil intéressant doté d’un ensemble de fonctionnalités ambitieux. S’il doit travailler sur ses bugs logiciels et, avant tout, rechercher une validation scientifique, ses fonctionnalités pionnières de suivi de la glycémie et de la tension artérielle ne peuvent être ignorées. Cependant, le manque de validation signifie que la montre ne peut être utilisée pour aucun problème de santé, et ses capacités de suivi de la condition physique et du sommeil sont par ailleurs banales par rapport à la concurrence.

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