Laissez-moi vous aider à décider quand laisser votre enfant utiliser les réseaux sociaux.
Vous ne voulez pas que je vous dise que les enfants peuvent être stupides.
Si les réseaux sociaux peuvent les pousser à avaler des détergents Tide Pod, s’embraserou verser de l’eau bouillante sur leurs pairs sans méfianceil est évident qu’il faut surveiller d’un peu trop près leur vie numérique.
Avant de parler du moment où votre enfant devrait commencer à utiliser les médias sociaux, essayons de comprendre la psychologie qui se cache derrière cela.
C’est simple! Pour se connecter avec des amis, partager leur propre vie, obtenir des commentaires, etc. Et les spécialistes du marketing numérique ont leurs propres raisons « professionnelles » d’utiliser ces plateformes.
Mais en dehors de l’utilisation professionnelle, quelle est la motivation cachée pour utiliser les médias sociaux ?
Selon un Étude de Harvard, recevoir des likes sur de telles plateformes peut déclencher de la dopamine dans notre cerveau. Il s’agit du même produit chimique qui est également libéré lorsque nous mangeons des aliments savoureux, faisons de l’exercice et avons des interactions sociales réussies.
Cela nous aide à nous sentir accomplis et nous motive à répéter cette activité spécifique (publication sur les réseaux sociaux, dans ce cas), expliquant sa nature addictive.
Analysons le contraire. Que se passe-t-il si vous n’obtenez aucun like chaque fois que vous publiez, alors que vos pairs en sont inondés ?
En tant qu’adulte, « ce qui ne va pas chez moi » peut me frapper très rapidement après quelques événements de ce type. J’essaierais encore quelques fois avant de me rendre à l’évidence que tout va bien. Ils sont meilleurs que moi. Paix! ☮️
Mais en tant qu’enfant, vous devez ressentir le besoin de concourir. Cela explique ce qui aurait pu mal se passer lorsque ces adolescents tentaient de relever ces défis stupides et potentiellement mortels.
De plus, les réseaux sociaux sont avant tout une question de perfection. Vous verrez rarement quelqu’un poser sur le sol de la salle de bain après avoir glissé et s’être cassé le nez.
Il s’agit donc de mettre en valeur les réalisations. Cela peut inclure des changements d’emploi lucratifs, de superbes vacances et même la publication de photos de leurs nouveau-nés.
Pour résumer cette section, nous avons deux raisons principales en coulisses qui poussent les gens normaux à se connecter de manière répétitive à ces plateformes sociales :
Ainsi, à l’exception de la connexion avec nos pairs et de l’information, l’activité sociale est principalement alimentée par les félicitations numériques que les gens reçoivent pour leur participation.
Mais à quel prix ?
C’est étrange pour une technologie qui semble rassembler les gens en fait créer de la dépression, de l’anxiété et de la solitude.
La recherche révèle que les médias sociaux peuvent vous donner un sentiment de vide et d’insécurité. Cela peut être attribué au fait de voir les autres mener une vie « parfaite ». Même si vous savez que ce n’est pas toute l’histoire, les impressions répétées de tels événements donnent une envie constante de faire quelque chose d’extraordinaire pour prouver à tout le monde votre valeur et que vous n’êtes pas moins et même meilleur que les autres.
De plus, les recherches suggèrent les médias sociaux influencent négativement la santé mentale des jeunes adultes. Cela peut également perturber leurs habitudes de sommeil et les exposer au harcèlement et aux rumeurs.
Ne vous méprenez pas, car je pourrais paraître trop négatif à ce sujet. Mais si nous pensons que les médias sociaux peuvent totalement remplacer le réseautage conventionnel en personne… nous devons y réfléchir à deux fois !
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L’âge légal du domaine numérique
J’espère que c’était aussi simple. Mais cela dépend en réalité de vos lois locales, de la plateforme de médias sociaux spécifique et du contenu.
Par exemple, aux États-Unis, la loi COPPA (Children’s Online Privacy Protection Act) fixe la limite d’âge minimum à 13 ans. Au contraire, le Règlement général sur la protection des données (RGPD) européen fixe ce nombre à 16, avec la possibilité d’abaisser cette limite ouverte à ses États membres. De même, il existe différentes lois à travers le monde.
Cependant, vous devez avoir 18 ans et plus pour participer à certains subreddits sur Reddit, ce qui souligne l’importance du type de contenu considéré. Et que nous ne pouvons pas aveuglément imposer une limite stricte à n’importe quelle plateforme.
Cela dit, il y a «il n’y a pas de moyen infaillible d’empêcher les gens de donner une fausse idée de leur âge», précise Meta (la société mère de Facebook).
On peut facilement créer un compte Google (pour recevoir un e-mail) en saisissant incorrectement son âge, ce qui lui donne accès à YouTube. Et un enfant peut également utiliser cette adresse e-mail pour s’inscrire sur plusieurs autres plateformes de médias sociaux. Et ce n’est pas seulement Google ; il existe des dizaines, voire des tonnes, d’autres fournisseurs de services où n’importe qui peut recevoir un e-mail sans vérifier correctement son âge.
En d’autres termes, les enfants peuvent faire de ces restrictions d’âge une plaisanterie en mentant simplement, et ces entreprises ne peuvent pas y faire grand-chose.
S’ils veulent vraiment mettre un terme à cela, la première étape devrait être de lier chaque compte de réseau social à un numéro de téléphone ou, mieux, à une carte d’identité nationale, sans possibilité d’utiliser deux fois le document de vérification.
Mais comme ce n’est pas le cas à l’heure actuelle, c’est en fin de compte aux parents, plus qu’à quiconque, qu’il appartient de décider pour leur enfant.
Le bon âge ?
« Attends aussi longtemps que tu peux« , déclare le Dr Mitch Prinstein, psychologue clinicien au service de l’American Psychological Association, à propos de l’exposition de vos enfants aux médias sociaux pour la première fois.
« La science suggère qu’il y a plus de risques pour le cerveau des adolescents que d’avantages pour leur vie sociale », ajoute-t-il.
De plus, les parents ne devraient pas céder à l’envie de voir leur enfant manquer quelque chose. De plus, rien ne prouve qu’un enfant souffrira s’il n’est pas sur les plateformes sociales, selon le même rapport de CNBC.
Le moment où il faut commencer dépend de l’état de maturité émotionnelle, qui peut être sans rapport avec l’âge chronologique. Je suggère de commencer progressivement, en commençant par une limite de 15 à 20 minutes par jour. Et vous devez observer les séquelles et vous adapter en conséquence.
Personnellement, mon enfant de 3 ans est devenu beaucoup trop grincheux lorsque je l’ai commencé avec une télé quotidienne de 30 minutes (dessins animés pour enfants). J’ai arrêté et réessayé deux fois, à quelques mois d’intervalle. Pourtant, le résultat final était le même : il était la plupart du temps plus malheureux, ennuyé et insatisfait.
Finalement, je l’ai limité à 30 minutes de temps d’écran par semaine, et les choses se sont améliorées.
Si c’est le résultat d’une séance télévisée standard et amusante, qui vaut bien mieux que le défilement sans fin des médias sociaux, les écrans ne font généralement aucun bien aux gens, c’est devenu mon opinion personnelle.
Médias sociaux : moins il y a de choses, mieux c’est
Les réseaux sociaux ne sont peut-être pas mauvais à 100 %. Et il n’est pas possible de les éviter complètement.
Vous pouvez commencer par consulter ces applications de contrôle parental, qui vous aident à garantir la sécurité en ligne de votre enfant.
Demandez également à votre paroisse de sortir plus souvent et de rencontrer des gens à l’ancienne. Cela leur donnera un aperçu de la réalité et de sa différence par rapport à une présence « raffinée » sur les réseaux sociaux.
Enfin, en tant que parent, j’en parlerais à mon enfant. Par exemple, dites-lui que les médias sociaux sont un endroit où les gens affichent de bonnes choses sur eux-mêmes tout en cachant principalement leurs défauts et leurs échecs. C’est similaire à un soi-disant film basé sur des événements réels, où l’accent est mis sur la vérité idéalisée sans mentionner les horribles pièges de la vie réelle.