8 meilleures applications d’entraînement Brain 🧠 🏋️ sur Android et iOS en 2022



Le Déclin Cognitif : Entraîner Votre Cerveau pour le Combattre

Il est communément admis que nos facultés mentales commencent à s’amoindrir avec l’âge, affectant aussi bien nos capacités cognitives que la structure même de notre cerveau.

Ainsi, tout comme vous prenez soin de votre corps, il est tout aussi crucial d’exercer régulièrement votre cerveau.

Bien que la diminution de la force cérébrale soit inévitable, le cerveau possède une remarquable capacité de croissance et d’apprentissage continus. Par conséquent, en stimulant votre cerveau de manière régulière à travers de nouvelles compétences et des exercices de résolution de problèmes, vous pourriez ralentir ce déclin.

Vous vous demandez peut-être comment entraîner efficacement votre cerveau ?

N’ayez crainte, nul besoin d’une salle de sport dédiée ! Votre smartphone est un excellent outil pour vous offrir un entraînement cérébral quotidien.

De nombreuses applications d’entraînement cérébral sont disponibles sur Android et iOS, proposant une multitude d’exercices pour améliorer diverses compétences telles que la mémoire, la concentration, la réactivité, le multitâche et la résolution de problèmes.

Si vous êtes prêt à relever le défi, poursuivez votre lecture et découvrez quelques-unes des meilleures applications d’entraînement cérébral pour Android et iOS.

Lumosity

Avec plus de dix ans d’existence, Lumosity est l’une des premières applications à avoir proposé des exercices d’entraînement cérébral. Contrairement à Elevate, Lumosity mise sur de véritables mini-jeux plutôt que des questionnaires. Plus de 50 jeux sont disponibles, ciblant l’amélioration de la vitesse, de la mémoire, de l’attention, de la flexibilité, du langage, des mathématiques et des aptitudes à résoudre des problèmes.

L’application commence par vous demander les compétences que vous souhaitez travailler (vous pouvez toutes les sélectionner), puis vous fait passer un test composé de trois jeux pour évaluer vos capacités. Ces tests sont particulièrement exigeants, et il est difficile d’obtenir un score parfait, même après plusieurs tentatives. Vos résultats sont ensuite comparés à ceux d’autres personnes de votre tranche d’âge.

La version gratuite offre un nombre limité de jeux et n’affiche que des statistiques de base. L’abonnement Pro débloque l’accès à plus de 50 jeux, ainsi qu’à des statistiques et défis personnalisés. Dans les versions gratuite et Pro, vous devrez relever des défis afin de débloquer de nouveaux jeux.

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Elevate

Elevate est une autre application d’entraînement cérébral très populaire, proposant plus de 35 jeux interactifs pour exercer des compétences telles que la mémoire, le traitement de l’information, les mathématiques, la lecture et la concentration.

Au premier lancement, l’application évalue vos compétences actuelles par le biais de quelques tests rapides. Un score de 0 à 5000 est ensuite attribué, servant de référence pour l’ensemble des jeux d’Elevate.

L’application propose des versions gratuites et payantes. La version gratuite permet de débloquer jusqu’à 21 jeux et de pratiquer 3 jeux par jour. La version Pro débloque tous les jeux d’entraînement cérébral et vous permet de jouer à 5 jeux différents chaque jour, avec des statistiques avancées.

La plupart des jeux sont basés sur des questions/réponses, mais ils sont suffisamment interactifs pour maintenir votre intérêt. Les tutoriels pour chaque jeu sont également très appréciables, rendant la prise en main rapide et facile.

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NeuroNation

Comme les autres applications, NeuroNation commence par un test pour évaluer vos compétences et établir votre score. L’application propose 27 exercices différents, avec plus de 250 niveaux dont la difficulté augmente progressivement. Vous pouvez créer un programme personnalisé et l’application vous avertira lorsque le moment sera venu d’entraîner votre cerveau.

La plupart des exercices consistent à « choisir le bon élément » en fonction de la situation. Toutefois, obtenir un score élevé est difficile, car chaque erreur vous fait reculer d’un niveau, tandis qu’une bonne réponse entraîne un défi plus complexe.

Vous apprécierez certainement le fait que de nombreux jeux offerts par NeuroNation ont de multiples facettes pouvant influencer le résultat. Par exemple, vous pouvez progresser plus vite en utilisant des bonus ou en choisissant une option plus efficace lorsque deux bonnes réponses sont disponibles.

L’application ne vous oblige pas à jouer à un ensemble de jeux spécifiques chaque jour. Vous pouvez choisir les jeux que vous préférez et y jouer aussi souvent que vous le souhaitez. Cependant, certains jeux ne sont disponibles que dans la version Pro.

Un bémol concernant les tutoriels : ils donnent des instructions pendant le déroulement du jeu, se limitant le plus souvent à des indices plutôt qu’à des étapes précises. La première partie peut donc être un peu frustrante, mais une fois le mécanisme du jeu compris, tout devrait bien se passer.

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Peak

Peak est une autre excellente application d’entraînement cérébral, offrant des jeux passionnants qui peuvent même vous aider à gérer vos émotions et à stimuler votre créativité. Peak propose plus de 45 jeux d’entraînement cérébral personnalisés en fonction de votre profil. La version gratuite est minimale, donnant accès à seulement deux jeux aléatoires par jour. Il est donc préférable de souscrire à l’abonnement Pro si vous envisagez d’utiliser Peak sérieusement.

Après les tests initiaux, vous recevez un score et une liste personnalisée de jeux est affichée, ciblant les compétences à améliorer en fonction des résultats. Une option permet également de programmer des rappels pour exercer votre cerveau. Il est intéressant de noter que la fonctionnalité de statistiques de Peak est plus complète dans la version gratuite que dans d’autres applications. Vous pouvez consulter les statistiques à plusieurs reprises et les comparer avec celles d’autres utilisateurs, sans avoir besoin de passer à la version Pro.

Les jeux proposés sont plus élaborés que « choisir la bonne réponse ». Vous devrez faire preuve de bonnes compétences en mathématiques et en langues pour certains jeux de Peak. Peak est particulièrement adapté aux utilisateurs avancés qui recherchent un défi stimulant leurs connaissances.

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Entraînement Cérébral

Si vous recherchez une application simple et directe, Brain Training pourrait vous plaire. Cette application propose une liste d’exercices d’entraînement cérébral sans fioritures. Chaque jeu comprend 15 à 20 niveaux de difficulté croissante. Vous n’y trouverez pas de fonctionnalités sophistiquées comme des rappels ou des pages de statistiques.

Cela ne signifie pas que l’application est moins efficace. Les exercices qu’elle propose sont simples à comprendre, mais très stimulants. Les compétences cérébrales ciblées comprennent la concentration, la recherche, le multitâche, l’équilibre entre les hémisphères gauche et droit du cerveau, la mémoire et les mathématiques. Chaque compétence dispose d’un jeu dédié, dont la difficulté peut devenir très élevée dans les niveaux supérieurs.

De plus, Brain Training est entièrement gratuite (avec des publicités non intrusives) et les jeux peuvent être débloqués grâce aux médailles gagnées en progressant dans les niveaux.

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L’Énigme d’Einstein

Il s’agit d’un jeu de puzzle logique où vous devez résoudre une énigme à l’aide d’indices. Si vous souhaitez vraiment améliorer vos compétences en résolution de problèmes, ce jeu peut vous offrir un excellent entraînement. Le but est d’utiliser les indices donnés pour ajuster la position des objets et résoudre l’énigme. Il faut souvent jongler entre les différents indices, et même revenir en arrière pour comprendre l’ensemble.

Plus de 5000 puzzles sont disponibles, avec des niveaux de difficulté variés. Vous pouvez augmenter la taille des grilles pour rendre le jeu plus difficile. Bien sûr, chaque puzzle prendra un certain temps à résoudre, c’est pourquoi l’application offre la possibilité de sauvegarder votre progression, et même de la sauvegarder dans le cloud. Le jeu est gratuit avec la présence de publicités, mais vous pouvez les supprimer en passant à la version Pro.

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Gauche Contre Droite

Une autre bonne application d’entraînement cérébral complète proposant 51 jeux au total et un suivi de vos statistiques. Contrairement aux autres applications de cette liste, Left vs. Right propose une catégorie de jeux légèrement différente. Ces 51 jeux sont répartis dans les catégories suivantes : adaptabilité, réflexe, raisonnement, précision, patience et conscience.

Les jeux de patience, de précision et de conscience sont particulièrement originaux, comparés à ceux d’autres applications.

Si ces catégories spécifiques vous intéressent, cette application saura vous satisfaire. La version gratuite vous permet de jouer à des jeux de trois catégories chaque jour. Les utilisateurs qui optent pour l’abonnement payant ont accès à tous les jeux et à l’onglet des statistiques, leur permettant de suivre leurs progrès. Il est intéressant de noter que vous pouvez débloquer temporairement (pendant une journée) les fonctionnalités Pro en visionnant des publicités vidéo. C’est une bonne option si vous n’êtes pas prêt à payer, mais souhaitez tester les fonctionnalités premium.

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Mnémoniste

Si vous cherchez à améliorer votre mémoire et enrichir votre vocabulaire, Mnemonist est l’application idéale. Mnemonist propose un jeu simple basé sur des mots : vous devez mémoriser une liste de mots dans un ordre précis, puis les écrire dans le même ordre. Cela vous permet d’exercer votre mémoire tout en apprenant de nouveaux mots.

Le jeu comporte 29 niveaux intégrés avec une difficulté variable, que vous pouvez débloquer grâce aux étoiles gagnées. Une fois ces niveaux terminés, vous pouvez créer vos propres niveaux personnalisés avec la difficulté de votre choix. Cependant, la création d’un niveau personnalisé nécessite un achat de compte premium (supprimant également les publicités) ou le visionnage d’une publicité vidéo pour créer un niveau personnalisé unique.

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Application Bonus : Duolingo

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une application d’entraînement cérébral à proprement parler, Duolingo peut vous aider à améliorer votre force mentale. Duolingo vous permet d’apprendre une nouvelle langue de manière ludique et interactive. De nombreux scientifiques s’accordent à dire qu’apprendre une nouvelle langue contribue au développement du cerveau. Il a été observé que les personnes maîtrisant plusieurs langues ont de meilleures capacités cognitives.

De plus, la connaissance de plusieurs langues présente de nombreux avantages culturels et sociaux.

En conclusion

Elevate et Lumosity sont sans aucun doute les meilleures applications polyvalentes pour entraîner votre cerveau et suivre vos progrès. Il est préférable de souscrire à l’abonnement Pro, car il offre un contrôle total, mais même la version gratuite offre suffisamment de contenu pour stimuler votre cerveau.

Si vous découvrez ce concept d’entraînement cérébral, je vous recommande plutôt de commencer par l’application Brain Training. Elle vous permet d’accéder immédiatement aux exercices et vous évitera d’être submergé par des statistiques et des tests complexes.

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