C’est un fait bien connu que notre force cérébrale commence à décliner avec l’âgequ’il s’agisse de compétences cognitives ou de structure.
Donc, tout comme votre moi physique, vous devez également entraîner votre cerveau.
Le déclin de la force cérébrale est inévitable, mais le cerveau a la capacité à continuer à grandir et à apprendre. Par conséquent, si vous entraînez régulièrement votre cerveau avec de nouvelles compétences et des exercices de résolution de problèmes, vous peut être en mesure de ralentir ce déclin.
Maintenant, si vous vous demandez comment entraîner votre cerveau ?
Ne vous inquiétez pas; vous n’avez pas besoin d’un gymnase dédié pour cela. Votre smartphone est tout ce dont vous avez besoin pour faire un bon exercice cérébral tous les jours.
Il existe de nombreuses applications d’entraînement cérébral pour Android et iOS qui mettront votre cerveau au défi avec différents exercices pour améliorer les compétences cérébrales telles que la mémoire, la concentration, la réponse, le multitâche, la résolution de problèmes, etc.
Si vous êtes prêt à entraîner votre cerveau, continuez à lire et je vous présenterai certaines des meilleures applications d’entraînement cérébral pour Android et iOS.
Table des matières
Luminosité
Ayant plus de dix ans, Lumosity est l’une des premières applications à proposer des exercices d’entraînement cérébral. Contrairement à Elevate, Lumosity propose de véritables mini-jeux au lieu de jeux de type quiz. Il existe plus de 50 jeux pour vous aider à améliorer des compétences telles que la vitesse, la mémoire, l’attention, la flexibilité, le langage, les mathématiques et la résolution de problèmes.
L’application vous demandera d’abord quelles compétences vous souhaitez exercer (vous pouvez toutes les sélectionner également), puis vous passerez un test de 3 jeux pour vérifier vos compétences. Les tests sont vraiment très difficiles, et même après plusieurs essais, je n’ai pu obtenir un score parfait sur aucun d’entre eux. Le résultat du test sera affiché par rapport à d’autres personnes du même âge que vous.
La version gratuite a un nombre limité de jeux et n’affiche que les statistiques de base. Vous pouvez obtenir l’abonnement pro pour accéder à plus de 50 jeux avec des statistiques et des défis personnalisés. Dans les versions gratuite et pro, vous devrez relever différents défis pour débloquer plus de jeux.
Élever
Elevate fait partie des applications d’entraînement cérébral les plus populaires qui offrent plus de 35 jeux interactifs pour vous aider à exercer des compétences telles que la mémoire, le traitement, les mathématiques, la lecture, la concentration, etc.
Lorsque vous lancez l’application pour la première fois, elle vous fera passer quelques tests rapides pour juger de vos compétences actuelles. Ils donneront un score de 0 à 5000 pour mesurer vos compétences, et ce même score sera utilisé pour tous les jeux à l’intérieur d’Elevate.
L’application a des versions gratuites et payantes. Vous pouvez déverrouiller jusqu’à 21 jeux dans la version gratuite et en exercer 3 chaque jour. La version pro déverrouille tous les jeux d’entraînement cérébral et vous permet de pratiquer 5 jeux différents chaque jour avec des statistiques avancées.
La plupart de ces jeux sont des questions/réponses mais suffisamment interactifs pour vous occuper. J’ai aussi beaucoup aimé leur tutoriel pour chaque jeu, ce qui en fait un jeu d’enfant pour comprendre comment jouer à chaque jeu.
NeuroNation
Comme d’autres applications ici, NeuroNation vous fait également passer un test pour vérifier vos compétences et votre score. L’application propose 27 exercices différents avec plus de 250 niveaux qui deviennent plus difficiles à mesure que vous avancez. Vous pouvez créer un programme personnalisé et l’application vous avertira lorsqu’il sera temps d’entraîner votre cerveau.
La plupart des exercices consistent simplement à « choisir le bon élément » en fonction de la situation. Cependant, il est difficile d’obtenir un score élevé car chaque erreur vous fait reculer d’un niveau et chaque bonne réponse introduit un défi plus difficile.
Je suis sûr que vous aimerez vraiment que de nombreux jeux fournis par NeuroNation aient de multiples aspects qui pourraient changer le résultat. Par exemple, vous pouvez gravir les niveaux plus rapidement en utilisant des bonus ou choisir une option plus optimale lorsque deux bonnes réponses sont disponibles.
L’application ne vous lie pas non plus à un ensemble spécifique de jeux à jouer tous les jours. Vous pouvez continuer à jouer à n’importe lequel des jeux que vous aimez et comme vous le souhaitez. Cependant, certains jeux ne sont disponibles que dans l’abonnement pro.
Je dois ajouter que je n’ai vraiment pas aimé leurs tutoriels. Les didacticiels donnent des instructions pendant que le jeu réel est en cours d’exécution, et les instructions ne sont pour la plupart que des indices plutôt que des étapes précises. Il peut donc être un peu frustrant de jouer à un jeu pour la première fois, mais cela devrait bien fonctionner une fois que vous aurez compris le jeu.
De pointe
Une autre excellente application d’entraînement cérébral avec des jeux passionnants peut même vous aider à contrôler vos émotions et à défier votre créativité. Peak propose plus de 45 jeux d’entraînement cérébral personnalisés selon votre profil. La version gratuite de l’application est minimale et ne donne accès qu’à 2 jeux aléatoires par jour. Je vous recommande donc de souscrire à l’abonnement pro si vous envisagez sérieusement d’utiliser Peak.
Après les tests initiaux, vous recevrez un score et une liste personnalisée de jeux sera affichée pour améliorer les compétences qui vous manquent en fonction des tests. Il existe également une option pour configurer des rappels pour exercer votre cerveau. Fait intéressant, la fonctionnalité de statistiques de Peak dans la version gratuite est bien meilleure que les autres applications. Vous pouvez voir les statistiques à plusieurs reprises et les comparer avec d’autres personnes sans avoir besoin de passer à la version pro.
En ce qui concerne les jeux, ils sont plus poussés que « choisir la bonne réponse ». Vous devez avoir de bonnes compétences en mathématiques et en langues pour jouer à certains des jeux Peak. Je dirais que Peak est le meilleur pour les utilisateurs avancés qui veulent quelque chose qui pourrait défier leurs connaissances.
Entrainement Cerebral
Si vous recherchez une application plutôt simple, alors Brain Training pourrait vous intriguer. Cette application est assez simple avec une simple liste d’exercices d’entraînement cérébral, et c’est tout. Chaque jeu comporte 15 à 20 niveaux dont la difficulté augmente à chaque fois que vous montez de niveau. Vous n’y trouverez aucune fonctionnalité sophistiquée comme des rappels ou une page de statistiques.
Cela ne veut pas dire qu’il est moins utile que les autres. Les exercices qu’il propose sont en fait simples à comprendre mais très percutants. Certaines des compétences cérébrales que vous pouvez exercer incluent la concentration, la recherche, le multitâche, l’équilibre du cerveau gauche et droit, la mémoire et les mathématiques. Chaque compétence a un jeu dédié qui peut devenir extrêmement difficile à des niveaux plus élevés.
Mieux encore, Brain Training est entièrement gratuit (contient des publicités non intrusives) et les jeux peuvent être déverrouillés grâce aux médailles gagnées via la mise à niveau.
Télécharger sur Android
L’énigme d’Einstein
Il s’agit en fait d’un jeu de puzzle logique où vous devez résoudre une énigme à l’aide d’indices. Si vous voulez vraiment perfectionner vos compétences en résolution de problèmes, ce jeu peut vous donner un bon entraînement. L’essentiel du puzzle est d’utiliser les indices donnés et d’ajuster la position des objets pour résoudre l’énigme. Vous devez sauter entre différents indices et même revenir aux indices précédents pour comprendre l’énigme.
Il y a plus de 5000 puzzles disponibles répartis sur plusieurs difficultés. Vous pouvez augmenter la taille des grilles pour le rendre plus difficile. Bien sûr, chaque puzzle prendra un certain temps à se terminer, donc l’application offre la possibilité de sauvegarder des données en cours de partie et même de les sauvegarder dans le cloud. Le jeu est gratuit avec le support publicitaire, mais vous pouvez supprimer les publicités avec la mise à niveau pro.
Gauche contre droite
Une autre bonne application d’entraînement cérébral complète qui offre 51 jeux au total avec la possibilité de suivre vos statistiques. Contrairement à d’autres applications similaires de cette liste, Left vs. Right a une catégorie de jeux un peu différente. Ces 51 jeux relèvent des catégories de l’adaptabilité, du réflexe, du raisonnement, de la précision, de la patience et de la conscience.
Ici, les jeux de patience, de précision et de conscience sont complètement différents des jeux trouvés dans d’autres applications.
Si ces catégories distinctes vous intéressent, cette application ne vous décevra pas. Dans la version gratuite, vous pouvez jouer à des jeux de 3 catégories tous les jours. Les utilisateurs qui obtiennent l’abonnement payant ont accès à tous les jeux et déverrouillent l’onglet des statistiques pour voir les progrès. Fait intéressant, vous pouvez débloquer temporairement (1 jour) des fonctionnalités professionnelles en regardant des publicités vidéo. C’est une bonne option à avoir si vous n’êtes pas prêt à payer mais que vous voulez essayer des fonctionnalités professionnelles.
Mnémoniste
Si vous souhaitez particulièrement entraîner votre mémoire et acquérir un meilleur vocabulaire, alors Mnemonist est une application dédiée à cela. Mnemonist propose un jeu simple basé sur des mots dans lequel vous devez mémoriser une liste de mots dans une séquence, puis les écrire dans la même séquence. Cela vous permet d’entraîner votre mémoire et, en même temps, éventuellement d’apprendre de nouveaux mots.
Le jeu comporte 29 niveaux intégrés avec des difficultés variables que vous pouvez débloquer avec les étoiles gagnées. Lorsque vous avez terminé avec ces niveaux, vous pouvez passer à la section des niveaux personnalisés pour créer vos propres niveaux avec la difficulté de votre choix. Cependant, le niveau personnalisé nécessite un achat de compte premium (supprime également les publicités), ou vous pouvez regarder une publicité vidéo pour créer un seul niveau personnalisé.
Télécharger sur Android
Application bonus
Bien qu’il ne s’agisse pas réellement d’une application d’entraînement cérébral, elle peut vous aider à améliorer votre force cérébrale. Duolingo vous permet d’apprendre une nouvelle langue en utilisant des méthodes amusantes et interactives, tout comme un jeu. De nombreux chercheurs scientifiques concluent que apprendre une nouvelle langue aide au développement du cerveau. Il a été observé que les personnes qui connaissent plus d’une langue ont de meilleures capacités cognitives.
En outre, connaître différentes langues est très utile à bien d’autres égards ; c’est la porte d’entrée vers différentes cultures.
Emballer
Elevate et Lumosity sont certainement les meilleures applications polyvalentes pour entraîner votre cerveau et suivre vos progrès. Il est préférable de souscrire à l’abonnement pro car il donne un contrôle total, mais même la version gratuite offre suffisamment de contenu pour occuper votre cerveau.
Si vous êtes nouveau dans ce concept d’entraînement du cerveau entier, je vous recommanderai plutôt de commencer par l’application Brain Training. Il vous donne immédiatement accès aux exercices et ne vous confondra pas avec des statistiques et des tests compliqués.
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