Êtes-vous un mordu de gym? Si oui, alors vous ne devriez pas manquer ces jeux de fitness VR pour un meilleur cardio que votre salle de sport.
L’émergence de la technologie de réalité virtuelle a changé l’entraînement, offrant une alternative agréable et attrayante aux séances de gym conventionnelles. Utilisant un environnement réaliste, les jeux de fitness VR offrent un exercice interactif qui stimule l’esprit et le corps.
Contrairement aux entraînements de gym traditionnels, qui peuvent devenir ennuyeux et répétitifs, les jeux de fitness en réalité virtuelle offrent une variété d’activités qui maintiennent les joueurs engagés et mis au défi.
L’un des avantages les plus importants des jeux de fitness en réalité virtuelle est leur capacité à offrir des entraînements cardio plus efficaces que les routines de gym conventionnelles. Plusieurs jeux encouragent les joueurs à participer à des sports de haute intensité comme le sprint, le saut et la boxe, ce qui peut améliorer la santé cardiovasculaire et l’endurance.
En plus de leurs avantages pour la santé physique, les jeux de fitness en réalité virtuelle offrent plusieurs avantages pour la santé mentale. Les paramètres immersifs et le gameplay captivant peuvent réduire la tension et l’anxiété.
De plus, le côté social des jeux multijoueurs peut favoriser un sentiment de communauté et de connexion. L’avènement des jeux de fitness VR est une nouvelle technique potentielle pour améliorer la santé physique et mentale par l’exercice.
Table des matières
Importance de rester en forme
La forme physique est essentielle pour préserver la santé et le bien-être. L’exercice fréquent peut améliorer la santé cardiovasculaire, améliorer la force et l’endurance musculaires et renforcer le système immunitaire. Il peut également réduire le risque de maladies chroniques, notamment le diabète, les maladies cardiovasculaires et l’obésité.
L’exercice régulier affecte directement la santé cardiovasculaire, aidant à prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. L’exercice stimule le flux sanguin vers le cœur, renforce le muscle cardiaque et améliore la circulation.
Le maintien de la forme physique peut également augmenter la force et l’endurance générales, simplifier les tâches quotidiennes et réduire les risques de blessure. L’exercice fréquent contribue au développement et au maintien de la masse musculaire, ce qui peut améliorer l’équilibre et la stabilité.
Les jeux de fitness VR sont-ils meilleurs que d’aller à la salle de sport ou pire ?
Être physiquement actif dans ce mode de vie rapide peut être assez difficile. Cependant, comme la technologie nous a rendus paresseux, elle a également apporté des alternatives. Ici, je parle d’être en forme avec le divertissement grâce aux jeux de fitness VR.
Attendez! Que sont les jeux de fitness VR ? Les jeux de fitness VR sont des jeux VR courants. La principale caractéristique qui le différencie des autres jeux similaires est l’implication de mouvements physiques.
Les jeux de fitness VR sont conçus de sorte que les joueurs doivent être plus actifs physiquement dans ces jeux par rapport aux jeux VR classiques. Les jeux de fitness VR incluent la plupart des mouvements physiques rapides et basiques comme sauter, bouger les mains, faire du jogging, etc., qui peuvent vous aider à améliorer votre santé en tandem.
Nous ne pouvons pas comparer spécifiquement les salles de sport avec les jeux de fitness VR. Les jeux de fitness VR conviennent aux personnes qui n’aiment pas les exercices ennuyeux mais qui veulent rester en forme et physiquement actives. Les jeux de fitness VR sont la meilleure option pour que vous ou votre enfant restiez engagé dans une activité physique sans vous ennuyer ni vous distraire.
Maintenant, examinons quelques-uns des meilleurs jeux de fitness VR à essayer.
Centre de danse
Dance Central est un jeu de danse bien connu qui combine la réalité virtuelle pour offrir aux joueurs de tous âges une expérience divertissante et immersive. Le jeu propose une gamme de styles de musique et de danse, du hip-hop et de la pop au latin et à l’EDM.
Il fournit également aux joueurs un entraînement intense. En bougeant leur corps en synchronisation avec la musique et en utilisant la technologie de suivi de mouvement, les joueurs peuvent maîtriser divers styles et routines de danse.
Dance Central est un jeu VR qui vous permet de profiter de soirées virtuelles où personne ne marche sur vos orteils en dansant. Dance Central vous propose 32 bandes sonores du plus grand succès des années 1970. Quand je dis bandes sonores, cela ne signifie pas que le jeu a un environnement de fête et de la musique. Au lieu de cela, chaque chanson de ce jeu est chorégraphiée en fonction de différents niveaux de difficulté.
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Surnaturel
Supernatural est un jeu de fitness VR immersif adapté à tous les groupes d’âge. Trouver un jeu qui offre un entraînement complet du corps n’est pas une tâche facile. Cependant, votre recherche peut prendre fin ici avec Supernatural. Le programme utilise la technologie VR pour proposer une gamme d’entraînements stimulants et amusants, notamment du cardio, de la musculation, du yoga et de la méditation.
La jouabilité est simple. Le joueur doit utiliser sa manette pour écraser les rythmes à venir d’une chanson. Attendez! Cela ne s’arrête pas là. Le joueur doit s’adapter en se déplaçant et en s’accroupissant pour ajuster son corps dans des ensembles de triangles.
Le jeu implique un entraîneur qui vous rejoint entre les parties pour une meilleure performance et un travail de rythme. Supernatural est un jeu d’entraînement parfait, car l’utilisateur doit faire des mouvements de la main comme des coups et des jeux de jambes comme s’accroupir, esquiver, etc.
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Battre le sabre
Discuter des jeux VR et ne pas trouver Beat Saber sur la liste est une injustice pour ce jeu. Beat Saber est un jeu de rythme populaire des développeurs de jeux tchèques. Ce jeu est sorti en mai 2019, mais il domine toujours le cœur de nombreuses personnes.
Jouer à Beat Saber est simple, mais cela ne veut pas dire que c’est facile. Le joueur du jeu doit utiliser un contrôleur de mouvement VR. Par conséquent, le joueur brandit une paire de sabres lumineux rouges et bleus.
En ce qui concerne le gameplay, le jeu représente le joueur avec des blocs qui s’en approchent, et les joueurs doivent frapper ces blocs dans n’importe quelle direction. Lorsque le bloc est détruit, le joueur obtient un score. Cela semble simple, mais ce n’est pas le cas. Beat Saber est un jeu amusant contenant différentes astuces et rebondissements.
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FitXR
FitXR est une application de fitness en réalité virtuelle qui vous permet de faire des choses comme la boxe, la danse et l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). La technologie de réalité virtuelle est utilisée dans l’application pour offrir aux utilisateurs une expérience de formation amusante et immersive. FitXR offre une nouvelle façon amusante de s’entraîner, avec des programmes que les personnes de tous niveaux peuvent utiliser.
FitXR est un jeu VR fiable en termes de fitness, car il propose sept nouveaux entraînements chaque semaine, vous permet de personnaliser vos entraînements, d’écouter de la musique, de collaborer avec des amis, etc. Si vous vous sentez toujours confus à propos de FitXR, vous pouvez également essayer leurs essais gratuits de sept jours.
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VZfit
VZfit est une plateforme de fitness en réalité virtuelle qui permet à ses clients d’utiliser des vélos d’exercice stationnaires pour des entraînements amusants et engageants. La plate-forme propose diverses activités de cyclisme en réalité virtuelle, telles que des voyages dans des endroits magnifiques et lointains, des jeux auxquels vous pouvez jouer avec d’autres et des exercices stimulants pour améliorer votre condition physique et votre coordination.
VZfit combine l’entraînement, le jeu, le vélo et de nombreux autres types de jeux. En plus de cela, vous pouvez également profiter de ce jeu avec vos amis grâce à son mode multijoueur.
Les jeux ont beaucoup à vous offrir, des jeux de style arcade, des niveaux virtuels, des classements, des environnements interactifs, etc. Le jeu vous permet de vous connecter à des appareils de fitness pour apprendre et ajouter de nouvelles routines avec leur entraîneur IA. Si vous voulez un jeu amusant et d’entraînement sans fin, vous devriez opter pour cela.
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Holofit
Vous avez des équipements d’entraînement comme des vélos, des rameurs et des vélos elliptiques, mais vous êtes paresseux pour vous entraîner ? Pas de soucis, nous avons un excellent jeu de fitness VR qui peut pimenter votre entraînement et le rendre plus amusant.
Holofit est un jeu d’Holodia qui est sorti parmi le public en janvier 2021. Ce jeu de fitness propose plus de 100 options d’entraînement pour vous.
En plus de cela, les options sont mises à jour fréquemment. La principale caractéristique du jeu est qu’il rend votre entraînement cardio encore plus interactif, amusant et constant.
Le jeu vous permet de vous entraîner dans 15 lieux virtuels dans le monde. Vous pouvez facilement brûler jusqu’à 400 calories en une seule séance en utilisant les programmes HIIT, Fat Burn, Time Attack, etc. Vous pouvez également rivaliser avec d’autres membres de la communauté pour rester interactif et motivé lors des séances d’entraînement.
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OhForme
OhShape VR est un jeu de fitness en réalité virtuelle qui vous aide à rester en forme de manière amusante et excitante. Le jeu est basé sur la populaire émission télévisée « Hole in the Wall ». Les joueurs doivent esquiver et contourner les murs et autres obstacles pendant que la musique entraînante joue.
Ohshape est un autre jeu de rythme avec des visuels, un contenu et un environnement uniques pour les utilisateurs. Il existe de nombreux jeux de rythme VR, mais les développeurs d’Ohshape ont veillé à ce qu’ils se démarquent.
Les fonctionnalités supplémentaires de ce jeu incluent une interface moderne, une liste de lecture musicale améliorée, un didacticiel pour les débutants, etc.
Le gameplay d’OhShape est amusant et unique ; le joueur doit bouger tout son corps pour esquiver les obstacles, frapper les murs et faire différentes poses pour continuer dans le jeu. Si vous voulez un jeu de fitness amusant et divertissant, vous pouvez compter sur celui-ci.
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Cavaliers de synthé
Envie de groover sur les tubes de Gorillaz mais vous avez peur d’être gêné ? Les Synth Riders peuvent mettre fin à toutes ces insécurités. Synth Riders est un jeu VR immersif sur le thème de Gorillaz où vous pouvez danser sur les succès emblématiques de Gorillaz.
Comment cela aidera-t-il dans une séance d’entraînement? Attendez, le jeu ne se limite pas uniquement au groove. Au lieu de cela, vous devez attraper des notes, monter sur les rails et esquiver tous les obstacles. Ce concept unique de danse et de plaisir peut vous aider à rester en forme et énergique.
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Entraîneur de performance REAKT
Aller voir un entraîneur et suivre régulièrement vos performances peut être assez mouvementé, surtout si vous vivez une vie coopérative. Et si je disais qu’un jeu VR peut vous aider à gérer ces choses ? Oui, REAKT Trainer est la première application d’entraînement cérébral VR qui vous améliore physiquement et aide également à améliorer vos compétences mentales.
Le principal avantage de ce jeu est qu’il améliore la coordination de vos yeux et de vos mains, votre temps de réaction, etc. REAKT est un jeu de fitness VR qui a été développé en janvier 2021. Ce jeu vous envoie dans une salle de sport virtuelle qui pousse votre esprit et votre corps à travailler mieux et plus.
Le jeu fonctionne sur toutes vos compétences, de la prise de décisions à l’amélioration de votre concentration. En plus de cela, vous pouvez également vérifier votre progression en temps réel et rivaliser avec d’autres joueurs simultanément.
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Le frisson du combat
The Thrill of the Fight est un jeu de boxe VR à plusieurs niveaux réalisé par Sealost Interactive. Il peut être joué sur PCVR et en tant qu’application Quest. Le matériel de jeu indique que vous avez besoin d’une aire de jeu de 6,5 pieds sur 5 pieds.
C’est le meilleur, surtout si vous voulez travailler votre jeu de jambes et avoir l’impression d’être dans le jeu sans que la grille ne vous gêne. Mais l’application fonctionnera toujours si votre aire de jeu est plus petite que cela.
Vient maintenant la partie passionnante : le combat. Vous pouvez vous entraîner autant que vous le souhaitez contre un adversaire IA générique. À partir de là, passez à une série d’adversaires plus excitants avec plus d’histoires et plus difficiles à battre. Commencez avec chaque adversaire en mode Facile ou Moyen.
Lorsque vous frappez un adversaire, vous pouvez affronter ce même adversaire à des niveaux plus difficiles que le suivant.
Ce jeu de boxe terre-à-terre vous offre une salle de sport virtuelle et un champ de bataille avec divers défis. Vous devez essayer ce jeu si vous êtes un fan ou un joueur de boxe.
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La montée 2
The Climb 2 est un jeu VR édité par Crytek en mars 2021. Comme son nom l’indique, il s’agit d’une suite de The Climb 1. Le gameplay de Climb 2 est similaire à sa préquelle, où le joueur doit rester actif, mentalement et physiquement.
Le cœur du gameplay est que le joueur doit continuer à avancer en se traversant à travers des poignées. Le joueur doit maintenir une prise sur la poignée et être rapide.
Le jeu Climb 2 est rempli de sensations fortes et de plaisir. En plus de cela, le jeu propose un mode multijoueur et un classement en ligne pour rivaliser avec des amis. D’un environnement naturel réaliste à une intrigue fictive, Climb 2 ne déçoit jamais les joueurs.
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Faire du snowboard
Carve Snowboarding est un jeu passionnant qui permet aux utilisateurs de vivre l’excitation du snowboard depuis chez eux. Le jeu propose une gamme de parcours stimulants destinés à tester les compétences et les talents des joueurs. La mécanique et les visuels réalistes du jeu le distinguent des jeux vidéo de snowboard.
Le jeu propose à la fois des modes solo et multijoueur, permettant aux joueurs de s’affronter ou de tenter de battre leurs meilleurs scores. Une gamme d’options de personnalisation est également disponible, permettant aux utilisateurs de personnaliser leur snowboard et leur planche.
Les commandes sont simples à apprendre, mais leur maîtrise demande du temps et des efforts, donnant aux joueurs une sensation de développement enrichissante au fur et à mesure qu’ils progressent.
Carve Snowboarding est un jeu qui plaira autant aux joueurs occasionnels qu’aux joueurs confirmés. Le jeu offre une expérience de snowboard stimulante et gratifiante, à la fois unique et immersive.
Carve Snowboarding est un jeu incontournable pour tous ceux qui aiment le snowboard ou les sports d’action en raison de sa physique réaliste, de ses parcours stimulants et de ses choix configurables. Du mouvement des mains au saut en l’air, l’utilisateur doit s’habituer à toutes les astuces. Par conséquent, le joueur doit être physiquement actif pour rester en sécurité dans les rebondissements du jeu.
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Précautions à prendre lors de l’entraînement en VR
S’entraîner avec la réalité virtuelle peut être amusant, mais vous devez toujours prendre toutes les précautions nécessaires avant d’essayer un jeu. Les points clés dont vous devez toujours vous souvenir avant d’utiliser un casque VR pour un entraînement sont les suivants :
- Lisez les instructions du manuel du casque VR et le jeu avant d’y jouer.
- Assurez-vous de toujours jouer dans un environnement sûr et de ne pas avoir d’obstacles autour de vous lorsque vous jouez ou utilisez la réalité virtuelle.
- N’utilisez pas d’objets pointus ou dangereux lorsque vous utilisez un casque.
- N’utilisez pas un casque pendant longtemps, car cela pourrait stresser vos yeux.
Conclusion
S’entraîner peut parfois sembler ennuyeux, surtout pour les joueurs. Par conséquent, les jeux de fitness VR sont une solution étonnante à ce défi car ils rendent votre expérience d’entraînement amusante et énergique sans compromettre la santé et la forme physique.
Que vous soyez un passionné de fitness ou que vous recherchiez simplement une façon amusante de rester actif, ces jeux de réalité virtuelle (VR) sont un moyen fantastique d’atteindre vos objectifs de fitness tout en vous amusant. Pourquoi ne pas les essayer et voir par vous-même comment le fitness en réalité virtuelle peut transformer votre routine d’entraînement ?