De nos jours, le suivi de sa condition physique et de sa santé est devenu une priorité, surtout depuis la pandémie de Covid-19. Pour cela, le marché propose des dispositifs portables et des bracelets connectés qui permettent de surveiller vos données et de vous informer sur votre bien-être général. C’est le cas de WHOOP, un bracelet de suivi d’activité et une application qui analysent vos données 24h/24, fournissent des informations détaillées sur votre condition physique et vous aident à optimiser vos entraînements. Cet article vous offre une analyse complète du bracelet WHOOP, de son application et de son fonctionnement.
Qu’est-ce que le bracelet WHOOP ?
WHOOP est une entreprise spécialisée dans les technologies portables, concevant des bracelets connectés qui permettent de suivre vos données physiques et de les consulter via l’application WHOOP. Grâce à ces informations, vous pouvez améliorer vos séances d’entraînement et suivre en continu votre santé et votre bien-être. Le bracelet WHOOP est très apprécié par les athlètes, mais aussi par le grand public. Dans un contexte où la santé et la forme physique sont des préoccupations majeures, WHOOP s’impose comme une entreprise innovante. Le premier modèle, WHOOP 1.0, a été lancé en 2015, et depuis, l’entreprise a continué de se développer avec la sortie de modèles plus récents, faisant de WHOOP une marque reconnue dans le monde entier.
Comment fonctionne le bracelet WHOOP ?
- Le bracelet WHOOP est le produit phare de l’entreprise.
- C’est un bracelet de suivi de l’activité physique et de la santé, équipé de capteurs qui enregistrent de nombreux paramètres et vous fournissent des informations sur votre physiologie via l’application.
- Contrairement à d’autres trackers, le WHOOP n’a pas d’écran d’affichage. Il est disponible avec différents bracelets colorés.
- Les données suivies par WHOOP concernent principalement trois aspects : la condition physique, le sommeil et la récupération.
- Le suivi du sommeil est l’une des fonctionnalités les plus performantes de WHOOP.
- Plus vous portez le bracelet, plus les données collectées seront précises et fiables.
- Le bracelet calcule votre niveau de « stress », qui mesure l’intensité de vos activités quotidiennes.
- Il mesure également la durée du sommeil, la fréquence respiratoire, la tension artérielle, la fréquence cardiaque et bien d’autres paramètres.
- Le bracelet WHOOP vous permet de garder un suivi constant de votre corps et de votre condition physique, quelles que soient vos activités. Toutes les données sont disponibles via l’application WHOOP.
Quel est le rôle de l’application WHOOP ?
Le bracelet WHOOP mesure différents paramètres tels que la fréquence cardiaque, la durée du sommeil et le niveau d’oxygène. L’application WHOOP est l’outil qui permet de visualiser et d’analyser toutes ces données.
- L’application WHOOP va au-delà du simple suivi d’activités quotidiennes. Elle analyse les données physiologiques et vous propose des conseils pour améliorer votre condition physique.
- L’application se distingue par son interface simple et intuitive.
- Elle est disponible pour les systèmes d’exploitation Android et iOS.
- L’application fournit des données détaillées sur le sommeil et affiche également votre score de fatigue, mesuré sur une échelle de 0 à 21.
- L’effort est la mesure de la pression exercée sur votre corps, à la fois physiquement et mentalement. Plus vous travaillez dur, plus votre score de fatigue sera élevé.
- Les données fournies par l’application vous permettent de suivre vos activités quotidiennes et d’obtenir des conseils pour améliorer votre forme physique.
Le bracelet WHOOP est-il un bon investissement ?
En 2023, un tracker d’activité peut être un excellent outil de motivation et de suivi de la santé. Le marché propose de nombreux modèles, mais WHOOP se distingue par la précision de ses mesures et de ses analyses. La question est donc de savoir si WHOOP est un bon investissement. La réponse dépend de vos objectifs et de votre engagement envers le modèle d’abonnement proposé par WHOOP. Les options d’abonnement sont les suivantes :
- Abonnement mensuel : 30 $ par mois (minimum 12 mois)
- Abonnement annuel : 20 $ par mois
- Abonnement de 24 mois : 16 $ par mois
Notez que le bracelet WHOOP et l’accès à l’application sont inclus dans tous les abonnements.
Compte tenu des tarifs et des fonctionnalités offertes par WHOOP, l’investissement est justifié si vous êtes un athlète ou si vous avez des objectifs sportifs importants. En tant que consommateur régulier, il existe des alternatives moins coûteuses sur le marché qui proposent des fonctionnalités similaires. Par conséquent, l’achat du WHOOP n’est pas forcément justifié pour tous, mais si vous êtes un sportif engagé, il pourrait être un excellent investissement.
Qu’est-ce que le WHOOP 4.0 ?
WHOOP a lancé son dernier modèle, le WHOOP 4.0, en septembre 2021. Il est plus performant, plus petit et doté d’un nouveau système de suivi biométrique par rapport au modèle précédent, le WHOOP 3.0. Le WHOOP 4.0 vous permet de surveiller votre niveau de stress, votre fréquence cardiaque, votre température cutanée, votre tension artérielle et bien d’autres paramètres. Les principales caractéristiques du WHOOP 4.0 sont les suivantes :
- Étanche jusqu’à 10 mètres.
- 5 LED et 4 photodiodes pour une capture continue des données.
- 33 % plus petit que le WHOOP 3.0.
- Autonomie de plusieurs jours.
- Suivi du taux d’oxygène dans le sang, de la température de la peau, des heures de sommeil, etc.
- Alarme haptique.
- Nouveaux bracelets SuperKnit confortables.
Comparaison WHOOP 4.0 vs WHOOP 3.0
Voici les principales différences entre les deux versions du bracelet WHOOP :
| WHOOP 3.0 | WHOOP 4.0 | |
| Taille | Plus grand | 33% plus petit |
| Autonomie | 5 jours | 5 jours |
| LED | 2 | 5 |
| Température de la peau | Non | Oui |
| Oxymètre de pouls | Non | Oui |
| Oxygène dans le sang | Non | Oui |
| Alerte haptique | Non | Oui |
Comparaison des prix du Whoop 4.0
Le WHOOP 4.0 a été lancé il y a quelque temps, et WHOOP affirme qu’il est supérieur à son prédécesseur, le WHOOP 3.0, offrant des données plus précises. Cependant, le WHOOP 4.0 fonctionne sur un modèle d’abonnement.
Les abonnements commencent à 16 $ par mois pendant 24 mois, ou jusqu’à 30 $ par mois (pour un minimum de 12 mois). Ces prix incluent le bracelet WHOOP 4.0 et l’accès à l’application. Si l’on compare le prix du WHOOP à d’autres trackers d’activité ou montres connectées, comme l’Apple Watch, cette dernière suit autant voire plus de paramètres, possède un écran d’affichage, mais coûte entre 399 et 799 dollars. Le WHOOP, à un tarif de 16 à 30 $ par mois, semble donc un investissement intéressant. Le seul inconvénient est l’absence d’écran, qui peut être un problème pour certains. Si vous êtes un sportif sérieux et que vous ne recherchez pas une montre connectée, le WHOOP 4.0 est une excellente option.
Questions fréquemment posées (FAQ)
Q1. Puis-je acheter le bracelet WHOOP directement ?
Rép. Non, le bracelet WHOOP est uniquement disponible par abonnement.
Q2. Qu’est-ce qui est inclus dans mon abonnement mensuel ?
Rép. Votre abonnement mensuel inclut le bracelet WHOOP 4.0 et l’accès à l’application. WHOOP ajoute régulièrement de nouvelles fonctionnalités à l’application pour améliorer l’expérience utilisateur, sans nécessité d’acheter de nouveau matériel.
Q3. Peut-on porter le bracelet WHOOP sous la douche ?
Rép. Oui, le bracelet WHOOP est étanche jusqu’à 10 mètres. Vous pouvez le porter sous la douche, à la piscine, sous la pluie, etc.
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Cet article vous a permis d’en savoir plus sur le bracelet WHOOP, son fonctionnement, ses prix et son intérêt. Nous espérons que ces informations vous seront utiles. Le WHOOP 4.0 peut être un excellent choix pour suivre votre condition physique et atteindre vos objectifs sportifs grâce à ses mesures précises et complètes.