La dépendance aux smartphones est quelque chose dont nous souffrons tous à des degrés divers. Certains d’entre nous pourraient se réveiller au milieu de la nuit juste pour vérifier tous les médias sociaux et applications de messagerie que nous avons installés sur notre téléphone, tandis que d’autres pourraient penser que leur téléphone est devenu une extension de leur main. Cette habitude est agaçante, surtout lorsque vous êtes avec un grand groupe de personnes dans n’importe quel type de milieu social. Si vous êtes coupable de ne pas pouvoir poser votre téléphone, DinnerMode est une application gratuite que vous pourriez envisager d’utiliser pour réduire votre dépendance. C’est une application très simple qui vous permet de définir une minuterie de 15, 30 ou 60 minutes. Tant que votre minuterie fonctionne, vous ne devez pas décrocher votre téléphone et le vérifier et à partir du son du nom de l’application, il est recommandé de l’utiliser pendant le dîner.
L’application ne nécessite pas de connexion Internet pour fonctionner, et vous n’avez pas besoin de vous inscrire à un service. Cela vous permet de tweeter que vous êtes sur le point d’observer une période d’abstinence téléphonique avant de commencer. Réglez la minuterie sur 15, 30 ou 60 minutes. Cela vous donne quinze secondes pour poser votre téléphone. Vous pouvez appuyer sur le bouton Twitter en bas à gauche pour tweeter rapidement que vous ne regarderez pas votre téléphone pendant un certain temps.
Si vous survivez à la minuterie, l’application vous félicite et vous pouvez tweeter à ce sujet. Si vous échouez et décrochez votre téléphone avant la fin du temps imparti, cette application vous permet de savoir que vous avez échoué (et vous pouvez également tweeter à ce sujet).
Ce que j’aime avec DinnerMode, c’est que les minuteries vous permettent de vous sortir de votre dépendance au téléphone portable. Vous n’êtes peut-être pas prêt à faire la dinde froide en mettant votre téléphone de côté pendant une heure entière afin de pouvoir à la place faire des pas de bébé et le diviser en plusieurs intervalles de quinze minutes sans téléphone.