Surmonter votre dépendance au smartphone peut être accablant. Depuis le jour où nous sommes devenus les fiers propriétaires de ce gadget des temps modernes, il devient partie intégrante de notre vie et il est pénible de simplement rester à l’écart (attendez, laissez-moi envoyer un SMS à mon ami). En plus d’envoyer des e-mails, d’envoyer des SMS ou de passer des appels téléphoniques, un smartphone peut vous divertir de différentes manières et vous vous retrouvez souvent à regarder l’écran vide même sans aucune raison. Inévitablement, il existe maintenant une application appelée BreakFree pour Android qui vise à réduire cette dépendance en vous donnant des commentaires constants sur exactement combien et à quelle fréquence vous êtes connecté à votre appareil. Il suit des éléments tels que le nombre de fois où vous avez déverrouillé l’écran, l’utilisation globale de votre téléphone et les applications qui retiennent le plus votre attention.
Essentiellement, l’application est comme mettre votre appareil en mode avion, vous évitant autant que possible de vous laisser distraire. Arborant un design décent, l’interface utilisateur de BreakFree porte votre score de dépendance qui est divisé en trois zones; 0-40 est la zone verte, ce qui signifie que vous n’êtes pas très accro à votre appareil, tandis que tout ce qui se situe entre 40 et 70 indique une utilisation modeste du téléphone. Si vous obtenez un score supérieur à 70, vous devez vraiment mettre fin à votre dépendance à votre smartphone.
Outre le simple suivi de votre utilisation, cela vous aide également à moins utiliser votre appareil. Par exemple, il existe un menu d’outils qui vous permet de désactiver certaines choses comme la désactivation des notifications ou des sons ou d’Internet et le rejet automatique des appels. Si vous utilisez cette dernière option, vous pouvez également définir un texte personnalisé pour qu’un SMS de réponse automatique soit envoyé au destinataire.
L’application vous permet également de connaître l’utilisation de votre smartphone au cours de la semaine et du mois en le traçant sur le graphique à barres. En outre, il peut suivre les statistiques de chaque application séparément, combien de secondes vous avez passé sur WhasApp ou à quelle fréquence vous ouvrez l’application Facebook. Cette fonctionnalité n’est cependant déverrouillée que dans la variante payante.
En naviguant plus vers la droite, vous accédez à la section des réalisations qui vous aide à rester motivé en débloquant des récompenses. BreakFree comporte également un écran Paramètres qui vous permet de basculer un ensemble d’options en fonction de vos préférences, telles que la notification persistante des applications sur la barre d’état et la possibilité de désactiver le suivi de l’utilisation des applications.
La version gratuite de BreakFree contient des publicités dans l’application, mais vous pouvez vous en débarrasser via une mise à niveau premium qui offre d’autres avantages. BreakFree peut être récupéré gratuitement sur Google Play.