Comment utiliser le mode «Veilleuse» de Gnome
La lumière bleue émise par nos écrans est reconnue pour ses effets néfastes sur nos yeux et son potentiel à perturber notre rythme circadien, ce qui amène notre cerveau à croire qu'il fait encore jour. Un rythme circadien déréglé peut entraîner des problèmes au niveau de notre système immunitaire et une réduction de la production de mélatonine, l'hormone essentielle à la régulation de notre cycle de sommeil.
Pour contrer les effets de la lumière bleue sous Linux, des outils tels que RedShift et F.lux existent. Cependant, ces solutions ne sont pas toujours très intuitives pour les utilisateurs, et leur configuration peut être dissuasive. Le projet Gnome a pris conscience de ce problème et a introduit une fonctionnalité "Veilleuse" très facile à utiliser. Il s'agit d'une option qui permet de filtrer automatiquement la lumière bleue.
Important : Pour utiliser le mode "Veilleuse" de Gnome, il est impératif de désactiver Redshift, F.lux et tout autre logiciel de filtrage de lumière bleue. Ces programmes peuvent entrer en conflit et empêcher le bon fonctionnement de la "Veilleuse".
Mise à jour de Gnome Shell
La fonctionnalité "Veilleuse" est disponible à partir de la version 3.24 de Gnome Shell. Afin de profiter de cette option, il est essentiel d'avoir une version à jour de Gnome (3.24 ou plus récente). Si vous ne savez pas comment procéder à la mise à jour de Gnome, suivez les instructions détaillées ci-dessous en fonction de votre distribution Linux.
Ubuntu
Ubuntu 18.04 LTS inclut Gnome Shell 3.28, ce qui signifie que vous devriez pouvoir accéder à la "Veilleuse" sans difficulté. Cependant, les utilisateurs d'Ubuntu 16.04 doivent effectuer une mise à niveau, car la version de Gnome livrée avec cette version est obsolète.
Pour passer de 16.04 LTS à 18.04 LTS, appuyez sur la touche Windows, recherchez "Mise à jour logicielle" et lancez l'application. Une fois les mises à jour effectuées, une notification vous proposera de passer à la version 18.04. Suivez les instructions qui s'affichent pour mettre à jour votre système et bénéficier de la fonction "Veilleuse".
Debian
Debian est une distribution solide, mais sa version de Gnome Shell est souvent un peu en retard. De nombreux utilisateurs ne peuvent donc pas bénéficier des dernières fonctionnalités. Heureusement, il est possible de mettre à niveau Gnome Shell sur Debian en passant de la version Stable à Testing.
Pour effectuer la mise à niveau, modifiez les noms de code dans le fichier /etc/apt/sources.list en remplaçant "Stable" ou "Stretch" par "Testing" ou "Buster".
Besoin d'aide pour mettre à jour votre Debian Linux ? N'hésitez pas à consulter notre guide détaillé ici : toptips.fr.
Arch Linux
Arch Linux est l'une des premières distributions à avoir proposé la mise à jour de Gnome Shell. Si vous utilisez cette distribution, vous avez probablement déjà accès à la fonctionnalité "Veilleuse".
Si vous n'avez pas effectué de mise à jour depuis un certain temps, utilisez Pacman dans le terminal pour vous assurer que votre version de Gnome est à jour:
sudo pacman -SyyuuFedora
Chaque nouvelle version de Fedora intègre la dernière version de Gnome Shell. Les responsables de Fedora font tout leur possible pour maintenir le système à jour. Pour profiter de la "Veilleuse", il suffit de vous assurer que votre système est à jour.
OpenSUSE
De nombreux utilisateurs d'OpenSUSE optent pour la version LEAP pour sa stabilité et sa fiabilité. Cependant, cela implique que la version de Gnome Shell est moins récente et que les fonctionnalités peuvent être en retard.
En raison de sa méthode de gestion des logiciels, Gnome Shell sur LEAP n'est pas toujours à jour. Les utilisateurs de SUSE doivent donc passer à Tumbleweed pour pouvoir utiliser la "Veilleuse".
Linux générique
La plupart des distributions Linux proposent une version relativement récente de Gnome Shell. Si vous n'êtes pas sûr de la version présente sur votre système, ouvrez un terminal et tapez la commande suivante :
gnome-shell --versionSi vous ne parvenez pas à obtenir la dernière version de Gnome sur votre système, vous pouvez envisager de passer à Ubuntu, Arch Linux ou Fedora, qui proposent régulièrement des versions à jour de Gnome Shell.
Activation de la "Veilleuse"
La "Veilleuse" se trouve dans les paramètres d'affichage de Gnome. Pour l'activer, appuyez sur la touche Windows, recherchez "affichage" et lancez l'application.
Dans la fenêtre des paramètres d'affichage, vous devriez trouver l'option "Veilleuse". Cliquez dessus pour accéder aux options.
Dans la fenêtre des options de la "Veilleuse", déplacez le curseur de la position "désactivé" à la position "activé". Une fois activée, la couleur de votre écran devrait s'ajuster automatiquement selon la température de couleur recommandée par Gnome.
Configuration de la "Veilleuse" de Gnome
La "Veilleuse" est très pratique, car elle automatise le processus de filtrage de la lumière bleue et ne nécessite pas de réglages complexes. Cependant, les utilisateurs plus techniques peuvent préférer un contrôle plus précis.
Pour configurer manuellement la "Veilleuse" dans Gnome Shell, ouvrez la page des paramètres d'affichage et cliquez sur "Veilleuse".
Cliquez ensuite sur le bouton "Manuel". En sélectionnant cette option, vous pourrez ajuster et personnaliser l'horaire de la "Veilleuse" en fonction de vos besoins.