Vous pouvez avoir le mal des transports lorsque vous jouez à des jeux. Vous entendez normalement parler de gens qui se plaignent que les jeux vous rendent violent (ils ne le font pas), mais rarement quelqu’un évoque le mal des transports. Pour être précis, cette maladie est une «maladie de simulation». Cela arrive à pas mal de gens. Même si vous n’avez jamais souffert du mal des transports en voyage, vous pouvez toujours le contracter en jouant à des jeux. Si un jeu cause le mal des transports, vous ressentirez des maux de tête, des douleurs au cou, des étourdissements et des nausées peu de temps après avoir commencé à jouer. Cela peut disparaître avec le temps lorsque vous jouez à des jeux, mais vous ne devriez pas l’ignorer quand il frappe. Au lieu de cela, vous devriez apprendre à gérer le mal des transports causé par les jeux.
Table des matières
Soulagement immédiat
Si vous jouez à un jeu et que le mal du mouvement / simulation entre en jeu, le remède immédiat est d’arrêter de jouer tout de suite. Nous ne pouvons pas surestimer cela assez. Si vous continuez à jouer, vous aggraverez les choses. Les chances que vous puissiez y jouer ne sont pas si grandes, vous ne devriez donc pas essayer. Si la situation empire, vous pouvez vous évanouir.
Les maux de tête, les nausées et les étourdissements persisteront même après avoir arrêté de jouer. Pour les maux de tête et les nausées, utilisez votre remède habituel pour ces conditions. Si vous ne voulez pas prendre de médicaments, même s’il ne s’agit que d’aspirine, essayez de vous allonger dans le noir. Évitez de regarder les écrans. Essayez de regarder un seul objet stationnaire pendant un certain temps pour faire disparaître le vertige.
Bois de l’eau. Vous pourriez être déshydraté, ce qui peut arriver lorsque vous êtes trop immergé dans un jeu pour prêter attention aux besoins fondamentaux de votre corps. Buvez de l’eau et hydratez-vous. Cela pourrait même aider à soulager le mal de tête.
Gérer le mal des transports causé par les jeux
Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour gérer le mal des transports causé par les jeux.
Obtenez une configuration ergonomique appropriée
Les jeux passionnés investissent beaucoup d’argent dans le matériel pour construire le PC de jeu parfait, mais ce n’est pas tout ce qu’ils dépensent. Ils investissent également dans une chaise et un bureau confortables qui peuvent tout abriter tout en restant confortables à utiliser pendant de longues périodes. Si vous avez un ordinateur portable de jeu, ne jouez pas au lit. N’utilisez pas non plus un support de lit pour jouer. Déplacez-vous vers un bureau où vous avez une chaise confortable et où l’écran sera à une distance raisonnable.
Jouez dans une pièce bien éclairée. Jouer dans le noir provoquera le mal des transports plus tôt et durera peut-être plus longtemps.
Utilisez un grand moniteur
Le mal des transports frappe plus fort et plus tôt si vous jouez sur un écran plus petit. Cela a à voir avec la taille de l’écran inférieure à la vision périphérique naturelle à 180 degrés de l’œil humain. Un moniteur plus large et plus grand permet de réduire cela. Nous ne vous suggérons pas de faire tout votre possible et d’obtenir trois moniteurs pour vous offrir une vue à 180 degrés, mais envisagez de vous installer et de jouer sur un moniteur au lieu de l’écran de votre ordinateur portable 15,6 pouces.
Pensez à utiliser un contrôleur au lieu d’un clavier et d’une souris. Cela pourrait vous empêcher de vous pencher trop près de votre moniteur. Assurez-vous que le moniteur n’est pas incliné ou que vous le regardez sous un angle. Il doit être placé directement devant vous, surtout si vous souffrez d’astigmatisme.
Changer la vue en jeu
Les jeux ont plusieurs vues de caméra. La vue de la caméra à la première personne est plus susceptible de provoquer le mal des transports. Si votre jeu prend en charge d’autres vues, comme une vue à la troisième personne, envisagez de passer à celle-ci, puis de jouer au jeu. Tous les jeux n’ont pas cette option, donc cela a ses limites, mais vérifiez quand même l’option de votre jeu.
Changer la profondeur de champ
La profondeur de champ est un truc génial en photographie. Dans les jeux, il simule les éléments mis au point. Malheureusement, les jeux ne sont pas statiques et votre avatar est toujours en mouvement. Un réglage de profondeur de champ élevé peut vous rendre malade. Vérifiez les paramètres vidéo de votre jeu et essayez de réduire la profondeur de champ. Au fur et à mesure que vous vous habituerez à jouer à des jeux, vous pourrez éventuellement jouer à des jeux avec une plus grande profondeur de champ. Vous ne manquerez pas trop de choses en réduisant la profondeur de champ. Beaucoup de gens pensent que ce n’est qu’une astuce pour améliorer l’apparence du jeu et cela ne fait pas grand-chose à cet égard.
Fréquence d’images inférieure
Les joueurs investissent dans le matériel le plus récent pour pouvoir exécuter des jeux avec une fréquence d’images élevée. Ceci n’est une bonne idée que si vous jouez à des jeux depuis un certain temps. Si vous débutez, une fréquence d’images élevée peut en fait vous rendre malade. Demande juste aux gens qui ont vu La trilogie Hobbit en 3D. Vous ne jouez pas à des jeux en 3D, mais le mouvement constant, la profondeur de champ, la vue de la caméra à la première personne, sans parler de la proximité avec laquelle vous êtes assis à votre écran, provoquent le mal des transports. La fréquence d’images élevée aggrave la situation, alors essayez de la réduire. Réduire la fréquence d’images rendra le mouvement moins fluide, moins réel et votre cerveau sera en mesure de mieux le traiter.
Réduire le flou de mouvement
C’est un autre effet dans le jeu pour rendre le mouvement plus fluide et naturel. Tous les jeux ne vous permettent pas de le désactiver. Si le jeu auquel vous jouez a la possibilité de le désactiver ou de le réduire, vous devriez certainement le faire. Vous ne remarquerez pas trop de différence de qualité, mais cela aidera à réduire le mal des transports. Lorsque vous êtes plus habitué au jeu, vous pouvez le réactiver si vous le souhaitez.
Désactiver le bobbing
C’est un effet qui rend la marche ou la natation dans un jeu plus réaliste. Votre avatar monte et descend, c’est-à-dire bobs lorsque vous marchez pour montrer des mouvements de marche naturels. Cela peut causer un mal de simulation, alors désactivez-le.
Faites vérifier vos yeux
Si votre vue est faible, vous voudrez peut-être envisager de la faire vérifier si le problème persiste dans le temps. Assurez-vous que votre ordonnance est à jour. Si vous avez des problèmes supplémentaires comme l’astigmatisme, parlez-en à votre médecin. Votre médecin pourrait mettre à jour votre ordonnance ou suggérer un moyen de gérer votre état tout en continuant à jouer confortablement à des jeux.
Avec le temps, vous vous habituerez aux mouvements et aux mouvements du jeu. Nous ne pouvons pas vous dire combien de temps cela prendra, mais cela finira par disparaître. Une fois que c’est le cas, vous pouvez commencer à jouer à des jeux avec des paramètres plus élevés.
Comment gérez-vous le mal des transports causé par les jeux? Faites-nous savoir dans les commentaires si vous avez un conseil pour le gérer et / ou le soulager.