Chaque femme ayant vécu une grossesse confirmera que c’est une période semée d’embûches. Les désagréments liés à la grossesse sont nombreux, mais heureusement, la technologie offre des outils pour faciliter ce processus et le rendre un peu plus gérable.
Voici cinq excellentes applications que vous pouvez utiliser pendant votre grossesse.
1. Grossesse+
L’application Grossesse+ est idéale pour suivre l’évolution de votre grossesse trimestre après trimestre. Il est préférable de connaître votre date d’accouchement, ou une estimation de celle-ci, lors de l’inscription à l’application, afin qu’elle puisse suivre votre grossesse avec plus de précision.
L’application propose également un calendrier avec des conseils, des astuces et des informations quotidiennes sur tous les aspects de la grossesse. Vous pouvez vous renseigner sur les choses les plus importantes à faire ou à éviter, ainsi que sur les changements qui se produiront dans votre corps à chaque trimestre.
Vous pouvez également élaborer un plan de naissance pour le jour J, ainsi que suivre vos rendez-vous et d’autres éléments importants, comme votre poids. Des guides sont également disponibles pour vous accompagner tout au long de votre parcours.
De plus, Grossesse+ vous permet de visualiser des exemples d’échographies et de scans 3D de bébés ayant le même âge gestationnel que le vôtre, afin que vous puissiez avoir une idée de leur apparence actuelle.
Si vous souhaitez rester active pendant votre grossesse, Grossesse+ propose également une section d’exercices adaptés à cette période. Cela inclut également des séances de yoga. Toutefois, cette fonctionnalité n’est disponible que dans la version premium de l’application.
La version premium de Grossesse+ coûte 3,99 $ par mois ou 29,99 $ par an.
Télécharger: Grossesse+ (Version gratuite et premium disponible)
2. Suivi de grossesse
L’application Suivi de grossesse vous permet de tout savoir sur votre corps et votre bébé, semaine après semaine et mois après mois. Chaque semaine, l’application vous informera de la croissance de votre utérus et de votre bébé, en utilisant des exemples comparatifs. Vous recevrez des mises à jour quotidiennes sur votre grossesse, chacune vous donnant une information sur votre bébé.
L’application vous donnera également la longueur et la largeur approximatives de votre bébé, même si vous n’êtes enceinte que de quelques semaines. Elle vous informera des étapes clés, comme l’entrée dans chaque trimestre et le moment où votre petit passe du stade d’embryon à celui de fœtus.
L’application offre d’autres fonctionnalités utiles, comme le suivi des contractions de Braxton Hicks et le suivi de votre poids pendant toute la durée de votre grossesse.
Télécharger: Suivi de grossesse (Achats intégrés gratuits disponibles)
3. Amma : Suivi de grossesse et de bébé
Amma est une application facile à utiliser et informative qui vous tient informée à chaque étape de votre grossesse.
Lorsque vous vous inscrivez à Amma et que vous indiquez la date d’accouchement, l’âge gestationnel ou la date de conception de votre bébé, l’application vous fournira toutes les informations dont vous avez besoin, y compris la taille et le stade de développement de votre bébé.
Mais tout ne tourne pas autour du bébé. Amma veille également à vous donner des conseils pour rester heureuse et en bonne santé pendant votre grossesse. Vous pouvez consulter les conseils nutritionnels de l’application (y compris les aliments à privilégier et à éviter) et explorer la section des conseils pour découvrir des faits plus intéressants, comme le vieillissement de votre placenta. Vous pouvez même trouver des conseils si vous attendez des jumeaux !
Si vous souhaitez vous investir davantage, vous pouvez également commenter les publications et interagir avec d’autres utilisatrices afin d’en savoir plus sur la grossesse, votre bébé et même trouver des conseils parentaux.
Amma propose également d’autres outils, comme un compteur de mouvements du bébé et un tableau de suivi du gain de poids. Cela peut être utile si vous cherchez à perdre du poids après la naissance.
Amma peut être utilisée gratuitement, mais propose également une version premium qui supprime toutes les publicités. Les publicités diffusées sur Amma peuvent être parfois longues et ennuyeuses, donc vous pouvez passer à la version premium si cela affecte votre expérience. La version premium d’Amma ne coûte que quelques dollars par an, et plus l’abonnement est long, plus vous réalisez des économies.
Télécharger: Amma (Version gratuite et premium disponible)
4. Suivi de grossesse Ovia
Ovia, comme de nombreuses autres applications mentionnées ici, vous permet de suivre votre grossesse, en vous tenant informée de votre progression et du trimestre dans lequel vous vous trouvez. Cependant, cette application se concentre davantage sur votre propre santé en tant que future mère.
L’application dispose d’une fonction de suivi des conditions spéciales, qui vous permet d’enregistrer toutes les conditions de santé spécifiques que vous pourriez avoir, ainsi qu’un rappel prénatal de vitamines et un suivi du poids, qui peuvent tous vous aider à suivre votre santé et les changements qui peuvent se produire dans votre corps tout au long de votre grossesse.
L’application vous permet également de lire un certain nombre d’articles concernant votre grossesse, notamment les nutriments qui sont importants pour vous, et les activités que vous pouvez faire pour vous divertir pendant votre grossesse, comme préparer des cocktails sans alcool. Elle vous permet également d’en savoir plus sur votre bébé à l’étape spécifique de votre grossesse dans laquelle vous vous trouvez.
L’application propose également une fonction de santé, qui vous donne des conseils sur la santé des femmes et la santé pendant la grossesse en fonction d’une série de questions spécifiques auxquelles vous êtes invitée à répondre. Bien sûr, si vous ne vous sentez pas à l’aise pour répondre à certaines questions, l’application vous permet de les ignorer.
Enfin, l’application dispose d’une fonctionnalité communautaire, où vous pouvez échanger avec d’autres mères et futures mères. Vous pouvez poser ou répondre à des questions sur la grossesse et voir ce que vivent d’autres femmes.
Si le père de votre bébé souhaite s’impliquer au maximum dans votre grossesse, nous avons une liste d’excellentes applications de suivi de grossesse que les futurs papas apprécieront.
Télécharger: Suivi de grossesse Ovia (Gratuit)
5. Suivi de grossesse BabyCenter
Le Suivi de grossesse BabyCenter vous fournit une mine d’informations utiles sur le développement de votre bébé. Tout au long de chaque trimestre et à chaque semaine qui passe, vous recevrez de nouvelles informations sur la taille de votre bébé, son stade de développement et ce à quoi vous pouvez vous attendre à votre étape actuelle de la grossesse.
Le Suivi de grossesse BabyCenter dispose également de son propre forum social, connu sous le nom de Club de naissance. En fonction du mois prévu pour la naissance de votre bébé, vous serez intégrée à une communauté d’autres personnes dont les bébés doivent naître le même mois. Vous pouvez publier vos propres réflexions et questions et interagir avec d’autres futures mamans.
Télécharger: Suivi de grossesse BabyCenter (Gratuit)
Laissez ces applications vous décharger d’une partie du stress lié à la grossesse
La grossesse est un voyage difficile et émotionnel, et même si rien ne peut la rendre complètement sans stress, ces applications peuvent vous aider à rester informée tout en suivant et en surveillant votre propre parcours. Qui sait, ces applications pourraient même vous permettre d’apprendre quelque chose d’intéressant sur le fait d’être une future mère !