9 bureaux debout réglables pour la FMH en 2022

L'Impact Néfaste de la Sédentarité et l'Avantage des Bureaux Assis-Debout

Un mode de vie caractérisé par la sédentarité et l'inactivité engendre une multitude de complications de santé et physiques. Dans ce contexte, un bureau ajustable en hauteur, permettant de travailler debout, se révèle être un outil précieux.

L'essor du télétravail (WFH) a conduit à une augmentation significative du nombre de personnes adoptant un mode de vie passif, sédentaire et principalement assis, avec un niveau d'activité physique minime, voire nul. Or, ce type de mode de vie s'avère plus préjudiciable que bénéfique. Bien qu'il puisse permettre de respecter les délais ou d'inciter une équipe à le faire, il a un coût élevé.

Le corps en subit les conséquences. Les douleurs cervicales, la limitation des mouvements du cou et les migraines dues à de longues heures passées assis devant un écran sont autant de maux liés à cette position prolongée.

Une assise prolongée entraîne une diminution de la mobilité musculaire et favorise l'obésité. Cela peut également affaiblir le système immunitaire et perturber le processus de combustion des calories, augmentant ainsi les risques de maladies cardiaques et de diabète. L'obésité peut par ailleurs engendrer d'autres problèmes, car les enzymes décomposent les lipides en diminuant le bon cholestérol et en augmentant le mauvais cholestérol.

La solution idéale pour maintenir une activité physique dans le cadre du télétravail est d'utiliser un bureau assis-debout réglable à domicile. Ce type de bureau permet de travailler en position debout. Il s'avère efficace pour contrer, dans une certaine mesure, les effets néfastes de la position assise. De surcroît, un bureau ajustable en hauteur constitue un équipement parfait pour les espaces de travail limités.

La position debout offre au corps une plus grande liberté de mouvement des membres et des autres parties du corps. En outre, la circulation sanguine est favorisée et équilibrée dans l'ensemble du corps en position debout. Il n'est pas nécessaire de rester debout sans interruption pendant des heures tout en travaillant sur un écran ou sur des dossiers. Alterner entre la position debout et de petits déplacements à proximité de son lieu de travail permet d'étirer naturellement les muscles. Cela contribue à brûler davantage de calories tout au long de la journée, contrairement à la position assise.

Cela permet également de lutter contre la léthargie et d'encourager à sortir si l'on se sent confiné durant la journée de travail. Cela s'avère bénéfique pour réduire le stress et la fatigue indésirable.

Les Bénéfices des Bureaux Assis-Debout Réglables

Les bureaux assis-debout ajustables gagnent en popularité de nos jours, grâce aux avantages qu'ils procurent :

Un bureau debout peut aider à réguler la glycémie : Notre taux de glycémie tend à augmenter après un repas. Cela peut être préoccupant pour les personnes atteintes de diabète. Se tenir debout ou pratiquer une activité physique pendant seulement 3 heures après un repas est plus efficace que de rester assis.

Il contribue à réduire les douleurs au dos et au cou : Une vie sédentaire engendre de nombreux problèmes de santé et physiques, parmi lesquels les douleurs dorsales. Il s'agit d'une plainte fréquente des employés qui restent assis toute la journée. Lorsque le cou reste dans une position fixe pendant une durée prolongée, les muscles se raidissent, ce qui provoque des douleurs. Ces douleurs cervicales peuvent évoluer vers une spondylose sévère et d'autres problèmes de santé graves.

Après plusieurs semaines de travail en position debout et alternée, les douleurs dorsales et cervicales diminuent progressivement. Cette amélioration peut se manifester dès deux semaines.

Il contribue à améliorer les niveaux d'énergie : Il a un effet positif sur le bien-être global des individus. Les employés ont tendance à ressentir moins de stress et de fatigue après avoir adopté un bureau assis-debout réglable. Il contribue également à améliorer l'humeur, augmentant ainsi les niveaux d'énergie.

Il accroît la productivité : Bien qu'il faille un certain temps pour s'adapter à la routine de travail avec un bureau réglable, cela ne nuit pas au rythme de travail. Au contraire, il permet d'améliorer la productivité en maintenant l'esprit actif et concentré sur les tâches à accomplir. Se tenir debout et bouger favorise un environnement plus dynamique par rapport aux collègues qui préfèrent travailler assis.

Il améliore le confort et peut contribuer à une longévité accrue : Plusieurs études ont démontré une corrélation entre la position assise pendant plus de 6 heures par jour et une espérance de vie réduite. Les personnes qui passent plus de 6 heures par jour assises ont une espérance de vie moyenne diminuée de près de deux ans. Toutefois, cela ne prouve pas de relation de cause à effet, mais il est conseillé de préférer la position debout et la marche à la position assise.

Ces bureaux sont équipés de moteurs électriques pour ajuster facilement la hauteur ou d'un système de ressort à gaz. La hauteur peut également être réglée manuellement à l'aide d'une manivelle. Cela améliore considérablement les performances de l'individu et contribue à un mode de vie plus sain. Les bureaux ajustables en hauteur gagnent en popularité de jour en jour.

Examinons à présent quelques-uns des meilleurs bureaux assis-debout ajustables disponibles sur le marché.

Bureau Assis-Debout Électrique Autonome

Le bureau assis-debout autonome est conçu pour rendre votre vie professionnelle plus confortable. Il encourage une façon saine de travailler en utilisant le principe de l'alternance entre la position debout et assise. Le bureau vous aide à apporter l'enthousiasme et l'énergie nécessaires pour mener à bien vos tâches.

Il corrige également la posture et favorise une position debout grâce à sa hauteur réglable. Toutefois, il peut également être utilisé en position assise, mais il est préférable d'éviter cette dernière. Ce bureau est équipé de moteurs électriques et possède une fonction de réglage de la hauteur programmable.

Il peut mémoriser jusqu'à quatre positions différentes. Cela vous permet de partager votre table avec d'autres personnes sans compromettre votre confort. Ce bureau a une grande capacité de levage, ce qui vous permet d'y poser d'autres objets. De plus, il ne prend pas autant de place que votre ancien bureau, et même parfois moins.

Bureau Assis-Debout Électrique Vari

Le bureau assis-debout Vari est facile à assembler, durable, solide avec une finition résistante. Il a été élu meilleur bureau assis-debout en 2021. Ses pieds en forme de T offrent la résistance nécessaire et une vaste plage de réglages de la hauteur.

Vous pouvez atteindre la position idéale d'une simple pression, grâce aux réglages de hauteur programmables. Il est doté d'un écran LED intégré et de paramètres de mémoire pour faciliter vos réglages. L'assemblage du bureau assis-debout prend moins de dix minutes sans nécessiter d'outils spécifiques.

Ce bureau peut supporter des poids allant jusqu'à 90 kg et est disponible dans différentes tailles. Il est très spacieux et peut accueillir votre ordinateur portable/PC ainsi que vos dossiers de bureau sur un seul plateau. De plus, il est bien équilibré, robuste, ce qui vous permet de travailler sans contrainte. Le taux de satisfaction des clients du bureau assis-debout réglable Vari est excellent, de nombreux utilisateurs l'ayant acheté et le recommandant à leurs amis et collègues.

ApexDesk

ApexDesk est l'un des plus récents bureaux assis-debout sur le marché. Il est devenu l'un des favoris des utilisateurs dès sa sortie. L'ApexDesk est un bureau stable, plus silencieux et confortable qui a évolué au fil des années.

Le plateau de la table est conçu de manière ergonomique et écologique, car il est fabriqué à partir de bambou. Il mesure 60 degrés et offre un grand espace de travail à l'utilisateur. Il est également doté d'une plaque métallique préinstallée, facilitant son installation et sa réinstallation.

Une simple pression permet de déplacer la table à l'aide d'un mécanisme de levage électrique robuste. L'assemblage complet du bureau prend environ 45 minutes. La hauteur peut être réglée de 29" à 49" en moins d'une minute.

L'ApexDesk vous aide à trouver l'équilibre parfait entre la position assise et debout sur votre lieu de travail, comme à la maison. Il améliore également la stabilité et favorise des habitudes de travail plus saines.

IDASEN

IDASEN est un bureau stable, confortable et réglable qui offre à l'utilisateur un espace de rangement. Vous pouvez également personnaliser l'apparence et les fonctions du bureau en fonction de votre espace de travail.

Il est construit à l'aide de panneaux dérivés du bois, qui sont légers, stables et robustes. Bénéficiant d'une garantie produit de 10 ans, le bureau IDASEN possède un système d'engrenage à deux niveaux de qualité supérieure.

Il est doté d'un filet de gestion des câbles sous le plateau, ce qui aide à maintenir le bureau bien rangé. Vos appareils connectés peuvent contrôler le bureau à distance grâce à l'application "Desk Control", qui guide l'utilisateur tout au long du processus.

Les matériaux utilisés sont durables et la quantité de bois utilisée pour fabriquer le bureau est limitée. Les panneaux de fibres de bois remplacent ici l'utilisation excessive de bois.

Bureau Autonome A1-A294

Lorsque vous travaillez avec le bureau assis-debout ajustable Autonome A1-A294, l'utilisateur retrouve l'énergie et l'entrain nécessaires pour se lancer dans ses tâches, en activant son corps et en adoptant une posture de travail appropriée.

Son moteur électrique doux, silencieux et robuste permet de régler la hauteur en fonction des besoins personnels grâce à quatre boutons programmables. Le moteur est un produit haut de gamme fabriqué en Allemagne et est aussi discret qu'en bibliothèque. Le plateau de la table, de taille XL, offre amplement d'espace pour travailler et possède une finition mate.

Il est fabriqué à partir de bois d'ingénierie, qui recycle les particules de bois, ce qui réduit le gaspillage et est respectueux de l'environnement. Le matériau résiste également aux attaques de termites et à l'humidité.

Bureau UPLIFT V-2

Le Bureau UPLIFT V-2 propose des ajustements de hauteur rapides et fluides, compatibles avec divers équipements. Il suffit de mémoriser votre hauteur préférée pour le bureau en utilisant le clavier numérique à une touche.

Il s'agit de l'un des meilleurs bureaux du marché, à tous points de vue. Un cadre UPLIFT V-2 est monté sur le bureau, assurant ainsi une stabilité, une sécurité et des réglages de la hauteur fiables, pour un confort optimal. Il est également doté de deux moteurs distincts pour diverses fonctions. Ces deux moteurs sont montés sur chaque pied afin d'assurer la robustesse du bureau.

Les pieds du bureau offrent une capacité de charge de 355 lb pour supporter le poids des objets essentiels. Il est livré avec des accessoires facilement accessibles qui peuvent être installés en fonction des besoins. De plus, grâce à son clavier numérique sophistiqué, l'utilisateur a la possibilité d'explorer de nouvelles fonctionnalités et de les exploiter. Les fonctionnalités du bureau peuvent être améliorées car les pieds en forme de T sont dotés de 48 points en instance de brevet.

Bureau Assis-Debout Jarvis

Le Bureau Assis-Debout Jarvis est facile à assembler et bénéficie d'un service client rapide et réactif. Ce bureau est connu pour son plateau et ses bases stables, solides et exceptionnels.

Les plateaux sont fabriqués à partir d'un revêtement anti-UV protégé et de matériaux durables, faciles à entretenir et à nettoyer. De plus, il est possible de personnaliser son bureau en se rendant directement en magasin.

Ce bureau est très durable, fiable et suffisamment solide pour supporter une charge allant jusqu'à 350 lb. Cela vous permet de poursuivre sereinement vos activités professionnelles et de maintenir votre bien-être général. Il favorise également un environnement de travail calme et silencieux, car il est doté de moteurs électriques silencieux et d'œillets en caoutchouc, qui réduisent les effets des vibrations.

Le bureau Jarvis est également équipé d'un système anti-collision qui vous protège, ainsi que vos enfants et vos animaux de compagnie, contre les blessures accidentelles.

Bureau Assis-Debout Vari

Un bureau assis-debout Vari est bien adapté à une utilisation en bureau. Il est à commande électrique, réglable et conçu de manière ergonomique. Ses trois pieds offrent une large plage de réglage de la hauteur, entre 25 et 50 pouces, assurant ainsi un levage doux et silencieux d'une simple pression.

Étant un bureau assis-debout, vous n'aurez pas à vous soucier de votre hauteur préférée, car il enregistre trois positions. Parmi ses fonctionnalités exceptionnelles, on peut citer un assemblage en moins de cinq minutes et un cadre d'étude garantissant une meilleure stabilité.

Il a une capacité de charge supérieure à 110 kg. De plus, ce bureau de Vari fait partie des produits de confiance vendus par l'entreprise et il est livré avec un câble de plateau. Le plateau permet de ranger facilement les câbles et cordons du bureau électrique réglable. Il est doté d'une finition fiable, durable et stratifiée qui peut être installée en quelques minutes.

Bureau Assis-Debout FLEXISPOT EC1

Le bureau assis-debout réglable FLEXISPOT EC1 est conçu de manière ergonomique pour répondre aux besoins de l'utilisateur. On peut installer deux écrans et un ordinateur portable sur la table, et il reste encore de la place pour d'autres objets.

Ajustez la hauteur à l'aide du mécanisme de levage électrique en douceur et en silence. Il est construit à l'aide d'un cadre en acier soudé industriellement. Il peut passer d'un bureau assis à un bureau debout en une dizaine de secondes d'une simple pression sur un bouton.

Le bureau est recouvert d'une couche d'acier et résiste aux contraintes et aux rayures. Il est spécialement conçu pour répondre aux exigences du télétravail et permet aux travailleurs à distance de travailler en accordant la priorité à leur santé. Les ajustements de la hauteur du bureau favorisent davantage des mouvements sains.

Ainsi, on peut affirmer qu'un bureau assis-debout réglable peut dynamiser le rythme de travail et contribuer à une vie plus saine.

Conclusion

L'évolution de la technologie a entraîné une diminution de l'activité physique quotidienne des individus. Bien que cela puisse favoriser la concentration sur des tâches plus essentielles, cela a également tendance à rendre les gens plus paresseux.

Par conséquent, l'humanité est confrontée à un mode de vie principalement sédentaire. Il est important de souligner que rester assis de longues heures sans rien faire ou au travail est préjudiciable pour le corps et l'esprit. Les bureaux assis-debout peuvent lutter contre la léthargie et améliorer la productivité. De plus, la position debout est bien plus bénéfique que la position assise au travail et dans la vie quotidienne, car elle permet de brûler davantage de calories.

Découvrez également quelques-uns des meilleurs vélos sous le bureau pour vous aider à rester en forme.